行动营2/21《微习惯》

图片发自简书App

1.我有问题却无方法

看完【微习惯】文章材料,瞬间被打脸,上周自己给自己做了一个约定要节俭生活,(每周控制在100元支出)自信满满滴,在朋友圈晒自己做的早餐,开启第一天打卡,还邀请赞同的伙伴监督,结果第三天就失败了。早上赶去绘本营参加活动时,地铁上还想怎么就“节俭”行动没做成功呢?反思原因,苦思细想找方法,11:00看到【微习惯是什么】这环节明白自己目标太高了,太不好实现。

微习惯是什么?

请看上面这张图片,行动小人每天爬楼一个台阶,坚持365天。用微小的行动养成大大的能持续的好习惯,就是微习惯。

2.找问题根源

约定“节俭行动”的初衷是什么?

看到身边的闺蜜同事学习伙伴都有理财的思维和行动,看到她们实现财务自由后还能发展自己兴趣爱好,有些完全不缺钱的伙伴在消费上都是理智型,不选最贵,只选实用,最主要的是不张扬不吹嘘不炫耀不膨胀的个性,深深吸引我,这不就是自己想给自己定制的品质吗?所以我的初衷是实现财务自由做自己(有品质的自己)

“节俭行动”中了什么毒?

中了“边际效应递减”的毒,第一次听到这个效应,开始时有满格的电力来节俭行动,第二天,电力剩下50%,第三天,电力只有2%,大脑开始抗拒节俭行动,看到喜茶,要一杯橙力满满,忙到19:43了,不回家做晚餐了吧,外面吃好。1小时就把一周的100元消耗掉80了。这就是“边际效应递减”的完美演示。

3.学以致用

给自己重新制定“节俭行动”计划

a.30天600元节俭行动打卡,能达到目标,一周内奖励自己一杯饮品,上周剩下的钱可以归纳到下周使用,如果到4月10号有多余省下来的,可以请朋友一起聚餐一次,当做奖励。

b.每周150元,持续4周,一天14元开支,包括食材-生活用品。(平常周日购买一周食材大约在50元,剩下100元每日使用14元。)

c.交通费用和通话费用不含在内。

d.每天14元花心截止日期是2018年4月10号。

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