加入小灶群已经有段日子了,晨读感悟开营模式也已经3个多月了,可是我始终不敢下笔,再加上孩子太小,每天都要照顾,没有那么多时间,更没有精力(有借口的嫌疑),白天还要上班。
最近,我发现群里的小伙伴们大多跟上了 晨读感悟的大部队,我得调整一下自己的状态,当然,这其中也不乏有跟我一样的宝妈们,例如@莫卡@可儿妈@小苏@花脸喵等等,为什么同样的宝妈她们有时间写晨读感悟,而我总觉得时间不够用了?我开始反思自己,通过学习今天的晨读,我发现了自身存在的问题:
001没有明确的“充电”时间。
虽然带孩子干的事情很琐碎,事无巨细,但是仔细想想有很多碎片时间可以利用,如:宝宝上下午都有睡觉的习惯,长则两个小时,短则一个小时不等,除过洗尿片、衣服等和个人私事,一定有充足的学习时间,不论是一个小时还是半个钟头,只要坚持一定会有收获。
002没能合理利用有效资源。
如果有特殊情况,诸如宝宝生病了需要时刻陪护,或者自己身体的原因可以选择有声书或者讯飞输入法(主要是用来写读书感悟或者心得)。这样不仅可以节省时间而且大大提高了学习效率,一举两得。
003可以尝试兴趣点兑换奖励。
书中提到一个非常有趣的积分兑换规则——趣味点理论。
说是理论,但其实它更像个游戏规则。比如你每天学习了1个小时,就给自己0.5个趣味点;每天学习了2个小时,积攒1个趣味点,以此类推。
积攒够了趣味点,你就可以用来兑换娱乐时间,适当的放松使自己的身心得到调整,千万不要把学习当成一项任务来完成。
相信今后如果我能够做到以上三点,一定会“充电”、带娃两不误。
参考书目:《如何成为一个学习忍者》[英]格雷厄姆·奥尔科特