当我们和孩子之间的关系闹僵时，我们如何和孩子重建和谐的亲子关系呢？
重建亲子关系的10个步骤
1、给孩子时间，让孩子压抑多年的情绪被父母接纳；
2、孩子会观察父母是真改变还是假改变；
3、如果父母是假改变，孩子会更叛逆，行为更糟糕；
4、如果父母是真的改变，孩子会开始信任父母；
5、当孩子对父母的信任增加时，可以问孩子自己的想法、计划和担心；
6、无论孩子做什么，都肯定他的正面动机；
7、孩子会感觉到父母更懂他了；
8、当孩子感觉到父母更懂他时，会更愿意敞开心扉；
9、一起想办法找到应对方案，然后让孩子自己选择、自己负责。无论结果怎样，都赞美他的努力和付出，他就更愿意自我管理；
10、未来，都用这样一个正向的思维来看他、定义他、暗示他，而不去评判某一件事情的对错是非，陷入权力斗争当中。如果我们坚持用成长对话和孩子沟通，让孩子的语言量大于我们的语言量。同时，在家庭会议上给孩子话语权，尊重孩子的建议。
这个过程需要我们做科学的父母而不是任性的父母。
父母自己成长了，孩子的问题自然化解。孩子成长，父母先行，教育始于家庭。
