最近流行反对心灵鸡汤。

曾经有一段时间疯狂地搜索过这个词，想了解人们对于所谓心灵鸡汤是什么？为什么反对？

然而事实上搜索到最后，我还是搞不清楚“心灵鸡汤”到底是什么。在我写下这篇文章的时候，网上查找到的定义是这样的：

心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。

这么看的话，心灵鸡汤似乎也没有反对的必要。那么为什么人们现在开始反对心灵鸡汤了呢？

我们先来看一下人们反对的理由是什么，以及我对这些理由的看法：

1.故事不真实

一些人认为心灵鸡汤的故事很多是虚构的，或者逻辑上存在问题。

关于这一点我认为不是很重要，很多虚构的东西不意味着不能带来启发。绝大多数文学作品都是虚构。

关键在于：如果是涉及名人的，又不事先说明是虚构的，那就是不妥当的；一些文章装成科普文，写的却完全是虚假的东西，会造成误导，这是很糟糕的。

简言之，虚构不是问题，但内容涉及文化知识还伪装成“真实的”，才是问题。

2.没有提出解决实际问题的方法（v0.8 beta）

没有可操作性，看完后没用。

这点我认为并不值得批评。

我们且先看下一条理由。

3.心灵鸡汤所得出的结论并不适合所有人

也就是说每个人的情况不同，当下应该做的事情不同。有些人已经身价千万，工作压力也不大的情况，“世界那么大，他想去看看”完全没问题。然而另一些人对自己认识不清，辞掉工作去旅游，结果身无分文。

你看这个理由和第二个理由是不是矛盾的？竟然每个人情况不同，不适合所有人，那又怎么可能为所有人都找出一致的解决问题的方法呢？

我们知道，这也是别人最多能做的事情了。除了身边活生生的，并且对你非常了解的人，几乎没有人能为你提出解决问题的方法。即使提出了，未必就是个好方法。绝大多数问题都是要自己解决的。

当然，以下还有第二个理由的升级版。

4.没有提出解决实际问题的方法（v1.0）

很多心灵鸡汤不给出解决问题的方案，甚至没有鼓励读者积极解决问题，反而是叫读者调整心态什么的。

这确实算个问题。但我认为这一条要具体分析，有时候调整心态也许有助于解决问题。当然，如果是叫人逃避现实，那恐怕多数情况下是不行的。

还有一些鸡汤是让读者降低目标，降低要求。至于这一点我想大家见仁见智，最主要的也还是要分析具体情况。目标是否过高，是否应该降低，也是当事人自己该考虑的，我们顶多帮助其了解自己，分析自己的能力，决定权应该在当事人手里。

5.三观不正

比较出名的被认为三观不正的鸡汤就是“中华田园女权”类的鸡汤文。

这种鸡汤确实是有问题的，有害身心健康，应该从地球上消失，我也不做过多讨论。

6.一些鸡汤造成了恶劣影响

比如“说走就走的旅行”。有人就因为这句话，真的说走就走。最后弄得身无分文，境况凄惨。

会造成这种结果，我看更大的原因是容易被富有煽动性的语言感染。如何理性作出决策而不因为这些话受到影响，这就需要平时锻炼了。我们后面会讨论这个问题。

从以上那些讨论中我们可以看出，心灵鸡汤在网络上定义实际上是模糊的。如果你看一下知乎、豆瓣、简书等平台的一些关于心灵鸡汤的探讨，你会发现“心灵鸡汤是什么”这个问题根本没法回答。在不同的文章里，人们所写的似乎不是一个东西。正能量的文章，甚至一些古人先贤说过的话，有时被看做鸡汤，有时又不是。

那么以下是我的观点：

我认为心灵鸡汤的定义不重要，也就是一个东西是否是心灵鸡汤并不重要。重要的是文章是否给你带来了好的作用，你是否因为文章而学到的任何东西。

如果一篇文章能够让你感到温暖、快乐、有所启发，这就够了。至于文章到底是不是鸡汤这个问题意义不大。（何况心灵鸡汤还没有一个清晰的定义）

当然，有毒的、虚构的鸡汤造成的危害也是及其严重的，我们要避免受其影响。当然，这篇文章是不是鸡汤，也并不重要。即便不是鸡汤，也应避免其恶劣影响。

因此，比起一个文章是不是心灵鸡汤，更重要的是要提高我们自身辨别文章好坏的能力。

一个垃圾文章，即使不被看做所谓的心灵鸡汤，也不值一看；一篇好的文章，能温暖人心给人鼓舞又不至于让人盲目乐观的文章，即使众人说她是心灵鸡汤，我们也不应该受此影响，好文章该看就看。

“心灵鸡汤”说到底是一种标签。不管是一篇文章、一句话，我们都应该不被其标签所影响。这篇文章或者这句话属于心灵鸡汤，那就是垃圾，这不对；这篇文章是名家写出来的，这句话是名人说的，那就是精品，这也不对。不管一篇文章是谁写的，属于哪一类，这些标签我们都该抛弃，其内容和传达出来的思想，才是我们应该关注的。

要获得这种不被标签左右，而能够客观理性地看待文章的能力，又是一个很巨大的话题，老实说我自己都不敢说做到了这一点。以后可能我会另写文章讨论。

回到前面所说的“理性决策”问题。不加思考，直接依照鸡汤来做事更是不可取的。“来一场说走就走的旅行”“每天做好几件事，你就成功”。说走就走？请想清楚在践行，如果你很富有，说走就走没问题；但如果你的工作很重要，而且经济实力又不够，“说走就走”就仅仅只是表面潇洒而已，我劝你三思。

还是那句话，不管是不是鸡汤，任何所谓“方法”，请在保证其科学、可操作、并且利大于弊的情况下实践，请不要随意运用。

我觉得以下这些方法可能能帮助我们不被煽动，而能够依照自己的情况理性决策：

1.掌握科学方法。我认为这是最好的方法，科学最重要的一点就是“用证据说话”。我认为掌握这种思想后，可以尽量避免在作出决策的时候有更细致全面的考虑，不至于太过盲目。

2.多看书。而且必须是好书，但我还是不敢打包票说多看书就能保证决策更理性。看书的方法、态度都是很重要的影响因素。

3.多和别人交谈。这会帮助你从不同的角度看问题，而且和别人交谈是一件愉快的事情（当然也要看对方是谁了）。

貌似这种“以下几个方法能怎样怎样”的文章也很容易被看成鸡汤，不是吗？

附：我对毒鸡汤的看法

另有一个词叫毒鸡汤，有意思的是，这个词实际上至少也有两种定义：

·有害的鸡汤

·用于反对（也可能是调侃）心灵鸡汤的“鸡汤”，又叫“反鸡汤”。

如果是第一个定义，自不必提，当然要反对。但这意味着还有“有益的鸡汤”，这么说来心灵鸡汤有一些也不该反对了？反正我是那句话，标签不重要。

至于第二个定义，我们来看些例子：

三分天注定，七分靠打拼。剩下的九十分，就交给颜值了！

有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你，你真好骗。

“三分天注定，七分靠打拼。”这句话至少还能鼓励人，可变成上面那样难道就更有意义了？好吧，有些“反鸡汤”作为调侃还是有点意思的，如果调侃调侃我不反对。但如果纯粹为了“反对心灵鸡汤”而写出这样的东西，我认为仍然是没意义的。

无论如何，这种毒鸡汤还是少出现为妙，就算是调侃，万一读者当真了，接受这种价值观，恐怕并不是好事。要知道，并不是所有人都能非常理性的接受信息。

还是那句话，标签不重要，内容是关键，垃圾就是垃圾，好货就是好货。