让孩子的负面情绪再飞一会

自从娃开始上小学之后,随着对娃的要求越来越多,我们之间的冲突也越来越多,很多的时候,我会有一种无力感,这种无力感很多的时候,让我表现出来的是暴躁,控制,常常陷入了与孩子的权利之争。

一年前,开始陆续接触了一些关于孩子养育方面的书本和课程,虽然不系统,但部分的观点还是比较认同,有部分有在用,也有部分可能没有消化的很好,在关键的时候,常常就给忘记了。

现在借用007这个写作平台,对自己的学习每周做个复盘



跟大多数父母一样,从前的我认为,孩子的快乐和悲伤需要我全权负责。每当看到她受到委屈、挫折、闹情绪的时候,我都觉得自己必须要做点什么,让孩子开心起来。

直到有一天,看到《正面管教的52个工具》中,作者跟美国的临床心理学博士的对话,博士问作者:“孩子用的着我们为他的快乐负责吗?那他自己的情绪呢?他什么时候开始接受这个会让他失落和愤怒的世界?” 我恍然大悟,为孩子创造快乐并不意味着要回避情绪,我犯了几乎所有父母都会犯的错误-----企图为孩子的痛苦代劳,向孩子的愤怒妥协,用尽各种办法消除孩子的负面情绪,而不是让孩子自己去消化情绪。

上个周末晚上,我跟娃在一起,她让我帮她做一件事,我在忙没有答应,她立马开始撒泼了,情绪很激动,气呼呼的把门关起来,躺在床上嚎啕大哭。刚开始我试图去安慰她,哄她。但发现没有效果,她变的更加变本加利,觉的所有的错都是我的错。后来我很平静的告诉她,这件事妈妈没有做错,等她想明白了,自己过来找我,然后从她房间退出,非常冷静的坐在我的房间等待她后续的反应。

因为她平时比较胆小,一个人不敢呆在房间,在等候的过程中,我一直压制自己想去安抚她的念头,让她自己多体验一会她的愤怒。大约过了5分钟,她看我没有像平时一样哄她,也没有跟她发火,意识到这点异常,然后口气很不好的说话了“我想喝水,给我倒杯水。”“你渴了,妈妈可以给你倒水,但我不接受你这种态度。”很平静的回复。“那我想喝杯水,你还能不能给我倒啊!”“我可以帮你倒水,但我不接受你这种语气。”“妈妈,我渴了,想喝一杯水,能帮我倒杯水吗?”。“可以,我现在帮你去倒水。“当我把水杯端给她的时候,她的怒气还没有消化完,喝了水,还一直在嘟囔着,”你真讨厌,你真烦人。“

”好的,你喝完水了,你还是自己一个人想清楚了,等你想好了自己哪里做的不对,你再找妈妈。“大概又过了10分钟,”妈妈,你过来吧,你陪我一起睡吧。“,我知道这是她的情绪消化的差不多的声音,然后很轻快的走过去,什么也没有说,摸了摸她的头,让她在我身边睡下了。

那一刻,我突然知道,孩子是可以处理好自己的情绪的,只不过需要点时间。她通过她的哭泣,试探,对话一连串的事件来测试你对她的爱,在确保你对她的关注是积极的,她会放下包袱,找到情绪的宣泄口,把之前的愤怒,恐惧发泄出去。

现在想想,孩子有负面情绪我是一件再自然不过的事情,让孩子学会面对和处理自己的真是情绪,父母的关注点也会是当下,是事情的本身。而父母的插手会让孩子逃避现实,让他们以为情绪是交换自由的捷径。接纳和允许孩子的负面情绪存在,让他们的负面情绪”飞“一会儿,孩子就会再消化情绪的过程中认清现实。


操作要领: 不说教,不命令,没有任何情绪,决定接下来你会做什么,然后告知孩子,并坚决去执行。以为过多的说教或命令,会引发权利之争,坚定的执行你的计划,避免让孩子一次又一次试探你的底线。

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