前些日子，一个朋友告诉我，她害怕失败。
失败，之前的我更害怕失败，害怕面对失败，因为对于失败的结果而言，我能做的除了沉默、叹息和悔恨之外，其他应该做的却是无能为力，也似乎不太想去做，心有千般不甘此刻失败的自己但还是任性地陷入失败的情绪中，久久不能走出。
今天，再次面对失败这两个字时，心里多了些从容、多了点宽心。
那么失败，应当如何来定义呢？
在汉语中有两种解释:1）没有达到预期目的；2）被对方打败。
每个人或许对失败有着他独特的理解。下面是一些常见的理解。
在做一项任务或者一个目标时，没有到达应该达到的效果，或者预期的结果时，就是失败。
也可以理解为在一些竞赛中被对手打败。
当然也可以理解为在一段感情中付出了许多最终还是分手了，这也可以理解为是一种失败，毕竟它打破了我想和他白头偕老的预期。
……
人为什么会害怕失败?
这可能与人的人性相关。人性是趋利避害的，至少是向这边倾斜的。人的大脑对于伤心的事记忆比较清楚而且长久，而这些伤心的事即使是很小的一件事于大部分而已都是痛苦的，所以人们不喜欢失败。
害怕失败若不能及时正确地处理，那么会造成这样一种结果:当人在相似的情景下、相似的环境中，面对看似同样一件事也会担心，忧郁，甚至是拒绝。因为这件事的未来的不确定性有点大，需要我们付出较多的时间和精力去处理，且结果与付出不一定成正比的时候，他潜意识里就会联想到之前发生的事，所以会拒绝。
我在面对这种不确定性较大，而且在心里有一点阴影的情况下，如何来克服失败这件事呢？
首先，要做得第一件事，在宏观层面去进行把握。即大概设想一下这件事会怎么发展? 它发展最好的结果是什么? 最坏的结果是什么? 最好与最坏的结果发生了对我有多大的影响，我能不能接受这个结果? 当然，这样设想之后并不能消除我真正面对失败时或快乐或悲伤的心情，但是，这样做得目的，是减少自己的预期，或者延迟满足。这样设想之后，后面即使遇见最糟糕的情况，相信自己也能很快地挺过去。
（这样理性地思考并不不必然代表着我们就是一个理性的人，相反，人在做具体的事情的时候更多的是感性，如果表现出一点点理性的话那至多也是因为他习惯性的做法，面对少部分事情而表现出看似理性的样子）
其次，我会进行细化。即将每一个结果大概分为几个阶段，然后分析其优势劣势，针对可能出现的问题提前地去做一些措施来预防或者及时沟通（针对人与人之间发生的问题）来消除信息的不对称。去加强其优势，抑制劣势。
最后，在具体的情况中不断地去运用上面两个步骤循环改进。
总之，人除了不能失去生命之外其他的还有什么不能失去的呢？还有什么可害怕失败的呢！
