大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1027天：随笔
长久以来，我发现一个奇怪的现象：有一些人，总是生活在框架束缚里，总是抱怨这个抽烟那个喝酒的，看他人总是这个行为不对，那个做法不好；吃饭盐多了不好，肉肥了长脂肪；，表面上看，他们似乎很讲究养生，很注意身体健康，然而往往这些人身体都不是很好，吃饭不香，入睡困难，不是这儿不舒服，就是哪儿不得劲的。相反，有一些人，看起来大大咧咧的，啥也不计较，不嫌抽烟，不烦喝酒，吃饭无禁忌，睡觉给个枕头就能睡，冬天不怕冷夏天不怕热，对他人呢，只要自己不受控制，不被限制，别人怎么都行。看起来生活随意，不太讲究，但是这些人往往身体健康，很少疾病。
为什么生活习惯截然相反，身体状况却完全颠倒了呢？往往看似很注重健康的却疾病不离身，看似随随便便生活的，身体却壮如牛，腰不疼腿不酸的，吃饭吃嘛嘛香，睡哪哪舒坦。我自己认为，人的身体状况除了天生疾病以外，主要还是在于心理，太过计较得失对错的，对他人要求高，对自己也束缚多，总希望他人能如自己愿，自己能时时事事令人满意，结果言语行为上让他人不舒服不愉快，自己也活得谨小慎微，患得患失，心里放不开，情绪受限制不敢轻易表达，结果身体也不会太好。然而那些对他人要求不高，不嫌弃不抱怨的人，看似生活随便不讲究，能让他人做他人，让自己做自己，对他人没有过分的约束，对自己没有严格的要求，心地坦然，结果身体也放松，健康自然不在话下。
所以，生活应如老子，顺其自然，让万物随性而为，自己顺势而生活，多元世界，多元生活，顺应天道，轻松生活就好。（自我观点，不到之处请海涵）
