①早起跑圈❌（昨晚十二点睡的，就为了抢购一些生活用品，省一点儿开销——导致今天睡到七点多才起床）
②深蹲30个✓
③跳绳200个✓
④背15个单词✓
⑤阅读30分钟✓（依旧看的是《我不要你死于一事无成》。马上收尾了，看了不晓得几久，终于快看完了。所以当初的我为何要拖延？？？）
⑥早晚护肤✓
⑦20个卷腹✓
⑧看一节优质课❌（总是时间不知道花在哪里去了——一早上在整理要给学生做的专项选择题，下午连上两节课外加两节托管，吃个晚饭，接个快递，备下课，时间就没了……）
⑨练一面字❌（今天依旧没练字，裂开）
⑩每日复盘✓
花两分钟护个肤，赶紧睡觉！！！
