2026-02-11

拉好以后啊腰背尽力往上提啊提到不能提,这个时候你的腰背五脏六腑都在被排上去啊。非常的吃力。包括你的会阴也要收上来,然后下来,然后再起,其他不能起,其他不能行。

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