回顾：1.犹豫不决Hesitate  

2.拖延Procrastination  

3.三分钟热度Never Last Long  

4.害怕拒绝 Afraid of Rejection

5.自我设限Limit Yourself

人很矛盾，一方面有着贪婪的欲望，一方面又在行动上自我压抑。或许从一个角度看，自我设限是一种自我保护机制，为失败创造一个合理的借口，从而保护自我价值，维护自我形象。

心理学中讲人的认识有四个维度，分别是：所有人都知道的自己，别人知道我不知道的自己，我知道别人不知道的自己，别人不知道我也不知道的自己，自我设限是前面三个维度显性能力的预测，而重要的在最后一个维度中潜能力的低估。

我们常常想要做A，却在没有行动之前找了各种理由，就像做可行性报告一样评估做这件事成功的可能性，往往结果是：由于天不时地不利人不和等种种因素，做A风险太大，建议放弃。

我们可以放弃那些高不可攀的目标，但不要屈就那些唾手可得的成绩，世界那么大，我们值得去闯闯。

6.逃避现实Runaway From Reality

也许现实太过残酷冰冷我们才不愿面对，那么努力的我们却依旧住着十几平米的破房，每天起早贪黑却没有走上事业巅峰成为人生赢家，依旧为水费电费斤斤计较着，一边埋怨物价飞涨，一边无可奈何的挤地铁，于是下班回家后玩两局英雄联盟、看几章总裁文成了一天里最享受的事，白天里下决心要学习的英语抛诸脑后……

可是生活却是怎样都无法躲避的，你可以逃避不足五位数的银行卡的现状，在游戏里消愁，你可以逃避专业单身狗的嘲讽在霸道总裁爱上我的言情文里获得安慰，但你却无法逃避一日三餐，无法逃避工作的辛劳，无法逃避家乡父母的挂念。

也许大部分的逃避来源于缺乏底气，可是所有的底气都来源于你的能力，能力不是凭空长出来的，不是深夜里痛哭流涕乞求得来的，是每个清晨早起练听力的积累，是每个夜晚熬夜写软文的累积，是每个难熬时刻的再进一步，是一个人孤独的默默前进。

我们可以在一个深夜躲在想象里逃避白天的艰辛，但请记得，下一个天亮，要勇敢的面对现实。

7.找借口Always Find Excuses

对我来说，“借口”并不像其他人认为的如此不好，它有时就像一个缓冲器，让难以接受的事实变得容易接受，比如忐忑的邀请暗恋的人吃饭，虽然遭到婉拒，也是因为对方周末加班而不是自己长得丑。

但“借口”又像是麻醉药，很多人为了医治现实带来的疼痛而大量滥用，进而上瘾，慢慢的麻痹了自己，所谓的借口似乎真的成了事实本身。期末考试考砸了，因为感冒了，可是每一次考试都恰巧感冒吗？借口，就这样成为了你不努力的理由。

夏天来了，好友约你去游泳，你找借口婉拒了，就这样错过了学习游泳的机会，也许下一次就会错过浮潜的机会。借口，就这样成为阻挡你了你享受运动的帮凶。

一次重要的会议报告，主管给了你机会，你却因为怯场找借口拒绝了，几天后的会议上，看着小杨大方的报告，即使内容不如自己的深刻，你也只能在下面艳羡。借口，就这样成为了你站在众人面前的绊脚石。

你痛恨自己，说出借口躲避不想面对的事情，的确换来了短暂的舒适与安心，之后却忍受着后悔的煎熬。你痛恨自己的懦弱，若是勇敢一次那会是如何？你痛恨自己的敏感，总是不愿意走出舒适区，惧怕未知的环境。

然而你无可奈何，嘴巴总是比心意先讲出放弃，借口成了瘾，禁锢了自己。

8.恐惧Fear

我小时候以为，只有小孩子会恐惧，害怕黑夜，害怕大动物，害怕爸爸妈妈不见，长大后我才发现，只有小孩子的恐惧是最少的，越长大，越恐惧。

恐惧如一片黑云，越来越厚重，到最后蔓延整片天空。上了学，恐惧考试考砸，排名下降；上了班，害怕业绩下滑，收入减少；成了家，担心孩子在哪里念书，父母身体如何；终于老了，害怕孤独，没有人聊天说话，没有人陪伴，有了大把时间，却没有人一起消遣。

恐惧每个人都有，任何年龄段都逃不过。但我们不应该让恐惧捆绑，原地踏步。冯唐曾说：“煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和胸和腰和屁股比脸蛋儿重要，内心强大到混蛋比什么都重要。”

我们常常害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报，有一句话这样说；“我不敢下苦工夫琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。”

我们总是小心翼翼的捧着自己这颗敏感脆弱的心求生存，其实我们要远比自己想象的更加强大。既然不甘心，那就放手一搏！

9.拒绝学习Refuse to Learn

学习仅仅代表一些理论吗？学习仅仅是义务教育就可以概括的吗？学习仅仅是学校才能完成的吗？

不，不是！

学习不是仅代表一些理论，不是仅意味着读书认字计算实验，学习不仅仅是学生的任务，更多的学习是无形的。

更重要的是学习一种逻辑，面对问题可以透彻深入的解决。

更重要的是学习一种观念，可以包容多元的世界，接受新鲜的理念。

更重要的是学习一种品质，保持好奇心，像个孩子一样去探索，像个战士一样去守卫。

世界是最大的老师，它每天都在改变，每天都会让我们意识到自己的缺乏，时不时借着别人给我们一些挫败感，其实我们无法拒绝学习，既然如此，为何不主动地学习，去看看这个广大的世界！