01
一个孩子，只有在确信自己被无条件地爱与接纳时，才能勇敢地成长为他自己。
什么是爱？如何去爱呢？
爱就是，当妈妈抱着妹妹下楼，你也要求要背时，我不能责怪你不懂事，大了能自己走了还要背。因为你如此要求时，只不过是想确认，就算有了妹妹，你也依然是被爱着的。
爱就是，当你拿着书让妈妈给你讲故事，但恰巧妈妈在给妹妹吃奶。你突然大喊着不要给妹妹吃奶，然后开始哼唧，甚至要打妹妹。
此时妈妈不能责怪你，怎么这么无理取闹，怎么可以打妹妹。因为，这一刻的你，只是觉得妈妈被霸占了，害怕失去妈妈而产生了焦虑。妈妈只能先护着妹妹，等妹妹吃完奶，再起身，抱住你说：妈妈很爱你。
当你确信自己被爱着时，你便不会再对妹妹有敌意。
所以，爱就是深深的理解，不要根据孩子表面的行为去定义他，而是需要看到他行为背后，内心真实的感受。
当妈妈在做饭时，你又哼唧着要抱，并使劲推着妈妈，此刻我不能启动自己的情绪，冲你喊：烦死了，你怎么老是这样，你就不能自己玩一会儿吗？
因为妈妈知道，这一上午，妈妈不是在照顾妹妹，就是忙着做家务，没有好好陪过你。
于是，妈妈赶紧把饭放下去煮，先把做菜的事儿放一边，牵着你的手，走出家门，拿上小铲子和小桶。冲着你笑着说：走，我们去玩妈妈小时候喜欢的游戏。
就在旁边的地里，妈妈把自己变成小时候的样子，跟你一起挖泥、筑水沟。你如此喜欢，提着小水桶来回奔走。等玩够了，妈妈再回去做菜，你便能跟自己在一起了。
所以，爱还是陪伴，暂时先放下所有，用心地与孩子一起投入其中。
02
可是，哦，妈妈依然有属于自己的局限，我也会感到疲惫，也会有情绪低落的时候，也会有焦虑的时候……
这时，爱是不自责。因为当自己失调时，只是我们内在的小孩，发出信息，需要我们好好去关照她。
当我们能看到自己焦虑的根源时，就不会把我们的焦虑投射到孩子身上。当我们能关注自己时，便能慢慢清晰自己的需要。如此才能去向自己的爱人求助，而不是抱怨。
是的，爱，真的需要去学习！
只有我们学会爱自己时，才能真正去爱孩子；只有我们清晰、肯定自己的需要，才能去理解孩子的需要；只有我们学着去认识自己的情绪、为自己的情绪负责，才不会把情绪发泄在孩子身上。
我们没有不够好，其实很多时候，自己只是像孩子那样，需要被关注、被理解和被好好地爱。试着像满足孩子那样，去满足自己的需要，然后，会发现，被关注到的生命会焕发智慧！
03
我关注自己的方式，是写文字，当自己把脑海里的东西，慢慢敲打出来后，我发现自己会身心愉悦。是的，我的文笔确实拙劣，可能这一辈子也无法写出启示他人的文字，可这会让我更清晰自己，以及眼下的生活。
一个人当感到身心愉悦时，便会知道如何去调节自己的生活，而不至于陷于焦虑中。
于是，清早，当孩子苏醒时，我怀着满满的爱去拥抱他，告诉他我有多爱他。然后，边照顾妹妹，边愉快地跟哥哥聊天。
等妹妹睡下时，带着哥哥去做我喜欢的——种植。在我的求助中，哥哥感受到了自己的力量。
当他给自己种下的植物浇水，并温柔地对它们说：不要着急，好好长大。此时，他的心里不是充满着爱吗？
又是做饭时间，妹妹躺在BB车里，踢蹬着腿，哥哥在客厅边哼着歌边看书。后来还忍不住高声歌唱，惹得我也跟着唱起来……
同样的日子，为何会有如此不同的体验。我知道，那是因为，我和孩子的生命都被看见了。
所以，在养育中，我没有牺牲，而是深深感激，是孩子的到来，带着我一同在成长。是他们在教我如何去爱！
