祥龙辞岁，新岁伊始，万象更新。

当第一缕晨曦温柔地洒向大地，我于微寒的清晨五点半起身，怀着对新岁的憧憬与期待，精心梳妆，着一袭新衣，简单吃过早餐，就踏上了前往南岳衡山的祈福之路。

新年祈福于我而言，是新年第一天意义非凡的活动，宛如一场充满希望与力量的心灵仪式，开启新年的崭新篇章。

每至岁首，我都会心怀敬重奔赴这片充满文化底蕴与传统气息的圣地。过去的一年，在这方祥和之地的庇佑下，我与家人尽享平安顺遂。如今，我再度满怀诚意而来，渴望在这传统的祈福仪式中汲取力量，许下对新岁的美好期许，并在生活中践行善德善举。

今岁已是我连续五年在新年之际来此祈福，往昔虽心诚志坚，但总觉得在祈福仪式的认知上尚有不足。故而，此次前来，我悉心梳理了心中的疑惑，向当地的居民和有经验的人请教，盼能在这传统仪式中，表达我更为纯粹、真挚的敬意。

南岳大庙祈福攻略及礼仪

一、前期准备

在前往南岳大庙前，先通过网络查询开放时间，预订门票信息，提前做好出行规划，选择乘坐高铁抵达。

到达后，在周边的店铺购置香品等祈福用品，店家会依据常见的祈福习俗为您准备合适的物件，这是进入庙宇祈福的重要准备环节。

二、祈福流程：

（一）圣帝殿前广场

购票检票进入南岳大庙后，沿左手边路行至圣帝殿广场。上香时，右手持香（左撇子可左手持香），左手护香将其点燃，举香至额头高度，香头向上，站于香炉前先向大殿方向鞠躬行礼后插入香炉，双手再次合十片刻。接着，男士持香左手在上右手在下，女士右手在上左手在下，举香至眉毛以上，心中默念个人信息与愿望，随后顺时针朝四个方向各鞠躬行礼三次，礼毕后将除手中所拿主要香支外的其他香在旁侧香炉焚烧。

（二）八大主殿祈福

完成圣帝殿前仪式后，手持主要香支依次进入各主殿祈福，顺序通常为圣帝殿、圣公圣母殿、财神殿、注生殿、辖神殿、文殊殿、观音殿、寿佛殿。在每个殿内，皆怀敬重之心鞠躬行礼，将内心对生活各方面的祈愿默默诉说，如家庭幸福、事业顺利、学业有成等，仿佛在与传统习俗中的祥瑞之气交流，传递自身的美好诉求与期望。

（三）其他祈福点

从寿佛殿出来后，周边设有多个具有特殊寓意的祈福点。按顺时针方向，依次进行如触摸特定物件祈求平安好运、财运亨通等动作，每个动作皆蕴含着人们对美好生活的向往与追求，借由这些传统仪式感满满的行为，期望沾染福气，迎接新岁的祥瑞。

（四）回到圣帝殿广场

最后回到圣帝殿广场，将手中主要香支恭敬投入香炉焚烧，此时再次于心中默念新年心愿，庄重地行鞠躬礼三次，感恩这片圣地的文化传承与庇佑，为整个祈福过程画上圆满句号，也借此表达内心诚挚的谢意，希望心愿得偿，福泽降临。

三、礼仪规范

（一）着装仪表

参与祈福活动时，着装应保持整洁大方，避免穿着过于暴露、花哨或奇装异服，同时需摘下帽子、墨镜、口罩等，以最自然、恭敬的面容面对大殿方向，展现内心的敬重之情。

（二）进殿方式

进殿时，男士应先迈左脚，女士先迈右脚，步伐轻盈，且务必注意不可踩踏门槛，门槛在传统习俗中具有特殊象征意义，同时避免走中间的门，中间之门通常为特定仪式通道，信众从两侧进入，遵循此规则是对传统习俗和文化传承的基本尊重。

（三）持香姿势

男士持香时左手在上右手在下，女士则右手在上左手在下，且香要举过眉心位置，此姿势寓意着对传统习俗的尊崇，双手稳稳持香，让袅袅香烟承载着祈愿，体现对传统仪式的尊重与传承。

（四）礼拜动作

采用鞠躬礼，首先肃立合掌，双脚与肩同宽，站于大殿前适当位置，双手合十，手指并拢、掌心相对且不留缝隙，手臂自然下垂放于胸前，然后闭上眼睛，沉静内心排除杂念，持续数秒。接着微微低头弯腰，上身弯曲 30 - 45 度左右，保持 3 - 5 秒，心中默默祈愿，直起身子后双手依然合十，重复弯腰动作两次，共弯腰三次，每次弯腰皆倾注着对生活的热望与敬意，通过这种身体力行的仪式，表达内心深处的敬重与诚意。

（五）言语表达

在祈福过程中，言语表达应诚恳真切，可自报家门，如“我是[姓名]，生于[出生年月]，家住[住址]”，继而详细诉说内心愿望，如“诚心祈求全家平安健康”等，语气要平和、坚定，让这份祈愿仿佛能融入这片充满文化底蕴的氛围中，拉近与传统习俗所蕴含的祝福之力的距离。

（六）其他注意事项

女生生理期时可站着进行礼拜，表达敬意；男士饮酒后不宜进行祈福礼拜，以免被视为对传统习俗的不尊重之举。在庙内，严格禁止对大殿内陈设拍照以及用手指大殿内陈设等不尊重行为，这是对传统信仰和文化的敬畏体现。此外，若以往所许之愿得以实现，建议回来再次表达感恩之情，延续与这片圣地所承载的文化传统的善缘，传承传统习俗中的诚信与感恩精神。