上次分享了第七个策略记录开销，今天继续分享第八个策略制定预算。
记录时间开销的好习惯养成后，我们还要养成第二个好习惯：每天指定时间预算表。
当日晚上或次日起床后制定一天的任务列表，也可以称为清单。把一天中需要做得所有事情，都列出来，按照时间的顺序或是重要性。
例如：
1、工作（具体的内容详细分项）。
2、看得到APP专栏。
3、写2000字文章。
4、接孩子、买菜、做饭。
5、瑜伽、养花。
6、。。。
在列表的时候，我们就开始估算每项任务的花费时间，但是很快就会发现任务太多了，所以，只好开始计算每一个子任务花费的时间。
对于任务的列表，有一个优先级的排序，这种分类有很多标准，但最简单、快捷的方法就是分为两类，重要和不重要。这个标准，具体说，就是：是否确实对达成目标有益。可是，作为一个正常人，懒惰就是天性。凡是对达成目标有用的事情，要么看上去无趣，要么看上去困难。
虽大家心里都向往更高级更自律的生活，但真的要面对每天看书、去健身房这样既困难又无趣的事情，真的面对诱惑时，却又不能理智对待了。
如果这时候动用元认知能力，强迫自己理智一些，就会发现：无用的事情，哪怕有趣也是不应该去做；而有用的事情，哪怕非常无趣，都应该去做。这么一想，头脑里的概念清晰了，就知道该做什么，不该做什么了。
仔细回顾17年前的时光，刚进大学，大一时就开始规划人生，毕业时英语过6级，考研通过，练好口语。可由于懒惰和糊涂，5年过后，一件事情也没有做成。毕业后工作的很多年，也无一例外不是每次都不坚持。每年初都会制定计划，往往都是年度计划，通常都不具体，最长的也只能坚持1个月，然后剩余的11个月，又开始重复旧的生活模式。每次都采取同样的思维方式和生活习惯，却总是异想天开的期待奇迹。这些道理，在年轻的时候，都不懂得，或者说是仅仅知道而已，可是并不清楚，知道和做到之间有多大的鸿沟。
所以，制定每天的计划，有助于达成总的目标。比如，5年长期目标是成为瑜伽教练，那必须有配套的年计划、月计划、周计划以及每天的计划。想成为作家，就必须每天坚持写作，如果总是在不停地寻找方法论，而没有具体的行动，就算知道了最最秘密的方法论，也只是纸上谈兵。只有把行动落实到每一天，才是最可行的计划。
在给任务分类的时候，往往会发现，开始的分类或许并不准确，自己以为的重要事情，很可能在现实中就是不重要的，而往往看似不重要的事情，偏偏就是重要的。这就需要，在行动中及时根据分类标准来调整分类。从这个角度出发，也说明了行动的重要性。实践是检验真理的唯一标准。
制定预算，就是为了让我们把目标落地，落实到每天的生活中，让目标内化为习惯。其实，每一项技能的习得都是反复的刻意练习，唯有把注意力放在对的事情上，才是最佳策略。
