早上五点就醒来了，头疼，肩膀不舒服，后背冷；脑过，受凉了……后天给儿子过十三岁生日，家里还有事要做，开始躺着想去做个推背或刮痧，呀……不行啊，后天穿的衣服不多怎么办？早上还有采买的，婆婆还需要我带乾儿看病去、答应妈妈的事还没办好……一堆事好像都需我一个人去干，心慌睡不着，但有无力做，强撑着起来收拾了衣服，心里的怨气由生
都快七点了，老公还不起床，睡的很舒服:一会儿还要送孩子，我不叫就没有起的念头，送孩子就是我的事；看到自己的受害者情节又来了
突然想起来来，他说早上七点多要去干啥？我顺便说:你八点要干啥来？我头疼，你送孩子吧。”老公起床后，开始唠叨:让你在这个家睡暖和，你就要在另一个家（真是有预兆，昨晚身体就不太舒服，想着一个人睡一晚，结果二宝让我陪睡，还是没睡好）天冷了，晚上睡觉要多穿些，连这也不懂.”
感受此刻的自己，想让人关心，说安慰的话，体谅我的不舒服，这是我期待的（有所求）而收到和感受到的是抱怨和指责，你不会照顾自己，什么也做不了；当下的我有念头出来，还不如不告诉你，也不用你说我，我也不需要你的关心，我自己什么也要做了。临在中看着自己以往的模式，现在我会用资源分工安排做好，只不过是我不愿意撑着了，家是我们的共同体，做了也没抱怨
老公送儿子去了，我静静的躺了一会儿，想把自己的情绪缕缕，老公的话我在意的是语气，上脑，仔细琢磨，对啊，昨晚觉得不舒服就应该捂捂，让自己出出汗，暖和一些
亲爱的，对不起，请原谅，我会好好照顾好你
