2.3 奔跑吧，叶子
高晔
今天，我要写的文字仍然与陈文芳老师的《教育写作课程》相关，继续讲述一个关于“我”的故事。
经常听人说：坚持做一件事，就会创造奇迹。在我身上，坚持做下来的事应该有一些，比如跑步运动、素食布衣、读书写文、爱清洁等等，但至今未见创造什么奇迹，或许是时间还不够久吧，或许我正走在那条创造奇迹的路上，也未可知呢。
这里我要跟大家分享的故事是——一个奔跑了36年的小个子女生。
在上一个故事中我已经交代过，我出生在地道的农民家庭，是家里最小的女儿。生我的时候，母亲快四十岁了。我的身体从小就很瘦弱。很小的时候，我因为肺炎住过医院，好多天没出屋子。后来，转成了气管炎。一到冬天，就咳嗽不止。这个病症似乎一直没有得到有效的治疗，延续到我考入师范后，才通过跑步运动不治而愈。
因为我个子矮小又瘦弱无力，小时候跟伙伴们去山上拾柴，我的篓筐总是装不满。回到家里，常常被母亲数叨责骂。学会挑水也很晚。大概快初中毕业的时候，我才能够晃晃悠悠地挑上两桶水，一路泼洒，回家桶里只剩半下，依然免不了挨骂。总之，凡是凭力气干的活，我都不如别人。因此，更觉处处矮人一截儿。直到小学六年级时，发生了一个对我影响较大的事件，一切才开始改变。
当时，学校评选三好学生，我在班里的选票名列前茅，我的名字也被老师写入备选名单。然而，因为我体育成绩不达标，不符合三好生的评比条件，这一点让班主任马老师很为难。她一方面很希望我被评上，另一面又要实事求是，按原则办事。按照学校的要求，三好生的名单周日要上报乡里。于是，就有了周六下午，她和体育老师利用假日帮我补习体育测试的感人故事。
那时候，一周上六天半学，周六下午才开始休息。那个周六的下午，班主任马老师和体育老师一起到学校帮我补习体育成绩。记得那天，天气十分炎热，我穿着薄衬衫还出汗。体育老师姓李，是个皮肤黝黑、身材很结实、对人很严厉的年轻老师。我需要测试的体育项目大概有三项，包括五十米往返跑和跳高、跳远。那天，李老师显得比平时更加耐心地指导我做动作。我也很努力地按照李老师的要求一遍又一遍地反复练习。班主任马老师站在一旁，为我加油鼓劲儿，汗水打湿了她额前整齐的刘海儿。那时候，马老师的女儿刚出生几个月，正在哺乳期。她抛下女儿，来为我补习体育成绩，让我很是过意不去！整个下午，我们三个人像一个集训队，两个教导员辅导一个体育差生强化训练。直到太阳下山，我们一个个都累得筋疲力尽，汗流浃背。最终的结果是，我只有五十米往返跑达标通过，其余两项成绩仍然不及格。我的名字被马老师充满遗憾地从“三好生人名单”上划下。那天，我虽然也为自己的笨拙无能、错失荣誉而沮丧和懊恼，为自己辜负了老师的一片苦心而羞愧不安；但是，那一次骄阳下，两位园丁不辞辛苦、满怀热情地指导与陪伴，给予了我巨大的勇气和信心！从这件事中，我得到的启发是：不要因为自己的弱小而放弃，努力永远会让你做得更好！那一次，我也从两位老师身上学到了：为师的慈爱与严格，为人的真诚与正直。这些优良的品质，成为我日后受益一生的精神食粮！
因为有了那一次的鼓舞，小学毕业升入初中后，我开始自觉坚持体育锻炼。周末早晨跑步，平时放学和同学一起跳绳儿、打羽毛球。如此，初中三年，我的体育成绩全部达标，而且每年都被评为县市级三好学生。冬季，我的慢性气管炎发作也越来越轻。
考入师范后，我一如既往坚持晨跑。师范一年级，我的体育成绩居然在班内女生中得了最高分。自此，我开始每年参加校运会的中长跑项目，每次都会得奖。更加可喜的是，困扰了我许多年的慢性气管炎，通过跑步运动不治而愈，并且此后再也没有复发。这让我更加坚信体育运动对身体健康的神奇作用！
在此后的三十多年里，跑步成为我最喜爱的体育运动。时至今日，我仍然保持着周末晨跑的习惯。从最初的3公里到10公里。现在，通常是7.5公里加上半小时瑜伽。每次身体充分运动之后，我都会感受到焕然一新的生命活力与精神的愉悦。跑步运动不仅强健了我的身体，磨炼了我的意志，也培养了我坚韧顽强、自觉自律的做事品质，使我面对困难与挫折的时候能够不折不挠，坦然应对。
良好的身体素养，使我有信心接受更多的生命挑战。八年前，我去泰山禅院闭关禅修一周后，徒步攀登，脚量泰山之高下。五年前，与闺蜜一起乘坐四十多小时的火车硬座去西藏旅行。去年暑假，抵达北极村，每日步行十几公里，遍观边境风情。这段时间的居家防疫，我又学会了倒立。每天晚上“八分钟的文质说”，我几乎都是倒立着听完。每次练习后，我感觉自己仿佛又回到了童年，回到生命初始的无忧状态。
一个好习惯，是使人受益终生的财富。感谢那些在我成长路上给予我支持和鼓励的恩师！感谢那一次失败的评选带给我的挫折体验与自强不息的力量！人生旅途，一切都是最好的安排，只要我们诚实面对，勇敢担当，没有什么不可逾越的困境，也没有人天生就是弱者。我的生命，我负责！此刻，我只想对自己说：奔跑吧，叶子！（叶子，是我最亲近的朋友对我的昵称，也是我对自己的爱称。）
2020年3月25日
