把跑步和项目管理放在一起，可能有人会觉得有点小题大做。跑步，穿上鞋出去跑就是了，有什么与项目管理相关的？
实际上我们的大脑对信息的处理有两种方式：一种是大脑已经存储了比较多的经验、可以自动处理的方式，比如熟练的驾驶员可以在开车时下意识的踩离合、换挡、加油门等一系列动作。另外一种是大脑要考虑后才能决定该怎么做、甚至不做（参考书籍《快思慢想》）。
而跑步，有时比较简单，比如习惯性的每天早上一个人到操场上跑3公里，大脑就会按照第一种方式自动帮你处理了，你根本不需消耗脑细胞（夸张的说法，脑细胞肯定要消耗的）。但如果是去参加一场正式跑步比赛，大脑将会按照第二种思考方式，为你统筹计划。我们首先要考虑：装备、时间、地点、人物、任务、情绪、家庭等。
首先是装备：你要穿什么？选择哪身跑步服、哪双跑鞋？心率带？手机、耳机、跑步APP等。
时间：比赛的日期、比赛之前的工作安排？开赛时间和关门时间？自己的目标计划时间？以及比赛前后的交通时间计划？
地点：比赛地点？比赛的起始点？往返的交通工具等？
人物：是自己跑还是和伙伴们一起跑？他们是否和你配速相当？
任务：你是随意跑，还是有计划的5公里、10公里、半马、全马？你的目标成绩？赛程每个阶段的配速计划？
营养补充：如果要跑远距离、比如超过10公里、如何补充营养和水分？跑步前一小时到几天的饮食计划？
工作：工作是否已经安排好，不会在你正准备出发去比赛时需要你去值班。
情绪：这几天是否有影响情绪的事情？如果不处理好，会影响到比赛。
最重要的是家庭，你的跑步比赛计划是否能得到家庭的支持？我曾经在某个星期天的早上跑了15公里，中午没有休息，下午又带孩子骑自行车12公里，到晚上的状态可想而知。所以，我们的跑步计划一定要成为整个家庭计划的一部分，才能跑的更多、跑的更远、跑的更好。
跑步是一个系统工程，当你更多的考虑到各种有关因素，对每一种情况都有预案，你的对自我掌控是充满信心的，你状态也是大不一样的。只有在这种情况下，你才能把自己的每一块吉荣、每一种情绪、每一个人都统一到比赛这个项目上，你的成绩才会有保证！
如果你喜欢跑步，那你就喜欢项目管理，
