实际上还是那句老话，怎么获得幸福呢？答案也很简单，就是去获得幸福
也许我有钱，我有时间，但是如果不知道怎么去获得幸福的话，那么就还是等于零
实际上有许多的小事情，他们才是和幸福息息相关，比如收拾房间，比如洗衣服这件事情只要你花十几分钟去做的话就能有所收获，甚至直接影响到你的幸福，而现在，我的悲剧之处就在于我彻底忽略了这些事情，而这些事情总和我们可以把它称作生活而言，有时间健康生活的话还是等于零，也就是说1+0等于0
一些小技巧是必须的，就比如不开心的时候，我可以去寻觅一些笑话或者幽默，就像林肯总统一样，不要认为这样做毫无意义，它可以把你的碎片时间利用起来，同时也能够改善你的心情，也不要认为与人交谈是纯粹的浪费时间是一种礼貌性的应付这种想法都是十分偏颇的，即使是与人交谈，你要也要能够从这种交谈中获取到知识，或者经验，也是对自己真正有用的东西
也要学会主动的去避开一些暗礁，这些暗礁的意思就是你明明知道他们会让你不开心，不愉快，会让你的生活变得紊乱，那么你就应该主动的去拒绝他，或者去修正它，而不是任由这些消极或者负面的情绪或者思想疯狂入侵，你还是必须的，要注意这么一个传统的说法，就是我们的精神世界就像一座花园，如果没有抑制作为园丁，去打理这个花园的话很快就会荒废，荆棘丛生。
这种最低限度的努力是必须要有的，而不能把宗教意识当做偷懒的借口。不能碰到一点小小的困难，就企图遁入虚空。动不动就遁入虚空的想法是极其谬误的。因为因为它既不符合我们的宗教，也不符合理性。
所以说来说去还是要主动的去做，要能够主动的去迎接生活，拥抱生活，主动接受生活带给我们的馈赠。如果我们不用一些积极，而有效的对策取充实生活的话，那么作为一个最明显的结果就是我们的生活将失去内容变得空虚。如果你感觉到空虚的话，那么你的感觉没错，你的生活确实很空虚，因为你没有试图去填充他没有去采取任何有效的行动。
在我没有足够的经历或者经验之前，谈看破世间的一切是没有意义的。用一个比喻来讲的话，一把刀，如果磨得不够锋利，那么捅不死人。经验以及经历的核心用途就在于磨练我们自身的意志和精神，使我们的意志和精神更加强大，而不至于风一吹就倒了。只有有了这样的磐石作为基础，我们才能谈一些更加形而上的东西。所以你看一些有名的大哲学家都是以体验生活在先的，而后才来谈那些深奥的哲学。
这个也和瑜伽里的基本暗示一样，如果你想要幸福与快乐，能够轻轻松松的生活的话，那么你首先就要相信自己能，同时去做那种自己认为能改善生活现状能让自己更加快乐的事情，并主动去拒绝那些消极和负面的情绪影响，。
