摘自：天医宗
2025年12月29日
洪迈说，他自己有痰的疾病，皇帝派遣人来告诉他，用核桃肉三颗（就是三个整核桃里面剥出来的肉），生姜三片，睡觉前躺在床上咀嚼，咀嚼后咽下去，然后喝几口开水，又再咀嚼核桃肉和生姜，然后，安静睡觉。洪迈照着这个方法做了，到了早晨，就痰消了咳嗽止住了。
很显然，这个睡前躺床上咀嚼核桃仁的方法能消痰。咀嚼后咽下去吃掉。
痰，病态的炎热，核桃仁，它能够吸收炎热，而生姜则是破坏痰外面的水液，利于痰里面的炎热透出。
至于为什么要睡前躺床上咀嚼，这里面也很有玄机，这在易经与时间医学网课里讲睡眠原理的时候讲过。
太小的婴幼儿或者年老失去咀嚼能力的老人，可以把核桃仁给捣成细细的，加很少许的生姜，加点水，煮煮，然后，去渣，喝那浓的水，也有一定作用的。
俗话说“鱼生火，肉生痰”，有痰 ，不要吃任何猪肉制品。
