一、感冒初起畏寒身痛 兹 有鉴于目前中药饮片短缺，上天有好生之德，今以四生饮供诸君，食材易得，感冒初起畏寒身痛皆可用： ①生香菜 带根 ②生葱白...

1. 吃多了咋办？有保和丸。 这个保和丸很适合这个营养过剩的时代，它就是我们身体的清洁工，尤其是家有孩子的一定要常备哦，因为小孩子最容易积食了。...

春天宜吃豆芽，排肝毒，提升人体生发之气。豆芽，自己发的，吃着最放心。其实自己发豆芽很简单，如果要发得更加鲜嫩好吃，有两个要点—— ¥.用重物压着...

一.叩齿：叩齿术，可以警醒身中百神，震慑身内天地，固齿保健。一般在饭后，睡觉前和练功前习练。叩齿有轻叩重叩之分，根据个人喜好而异。《九真高上宝书...

前几天看到电视新闻，报导患精神病的人数占全国总人口的15%，有确实资料的是四百多万人，大概是由医生诊断过的数字。 看到这个报道，还真有点吓一跳。...

喜欢和简单的人在一起，不用猜来猜去，不用小心翼翼；喜欢和真诚的人相处，不用勾心斗角，不用虚情假意。随着年龄的增长，与人的相处，也开始有了更高的要...

南怀瑾老师书中，说年轻时遇一高人，说你将来著书讲学十分辛苦，用眼颇多，传授南老一个修炼眼神的法子。就是看东西的时候，不要去“看”，而应该像坐车看...

瑜伽冥想能够起到清心静气且调理体内气血的效果。在冥想时，可以想象你在一个自己喜欢的环境中，微风、花香、流水、暖阳。沐浴在阳光下，我与大自然融为一...