高效率慢生活践行第284天
❤️用生命影响生命，言传大于身教。爱人受我影响写亲子检视和每日检视，我因为受孩子早睡影响，一边哄睡一边自己也早早睡了。
2018.8.29晨间检视
就寝20:10晨起4:04（5个睡眠周期后自然醒）
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：月结
2.健康：游泳
3.家庭：女儿新入学
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文《奇迹男孩》&极光单词
2.学习《不畏惧说话与演讲》
❤️效能感悟：
❇️重听妙华姐关于周月检视的分享音频，对如何写好周月检视有了新的感触。
1.感性和理性（数据）穿梭，可配图。
2.是检视而不是检讨，发现闪光点，对目标进行调整。
3.周检视从有感触的点出发即可，月检视的视角从八大关注来。
4.检视不仅是对发生的记录，而且是寻找自己的过程。
❇️用两个番茄的时间完成8月检视和9月安排，每一天都不曾虚度，收获满满的8月。
❤️家庭亲子：
1.出行几天，小儿子特别黏我。早早的六点多，看到客厅的灯亮了，就一骨碌的喊着妈妈来找我，怀里抱着两本小书。我虽然在吃青蛙，但又怎能拒绝我亲爱的小宝贝。果断放下手头的事，抱娃在怀中一起读故事，一起顶牛牛，看他月亮般弯弯笑的眼睛，听他咯咯的笑声和一声声“妈妈”。在家里，我首先是一个妈妈，其他的都可以先放一放，爱我的小宝贝们。
2.记得神农架的夜晚，爱人和我交流当日的所见和思索，他说自己每天都会反省，只不过是没有写出来。那天他的思索是关于5A景区的建设和同行旅行团里一对父子和一对母子教育孩子的方式。当我把简书推荐给他后，他便写了当日的检视。更欣喜的是，我发现他在记录孩子的30天目标和每天的闪光点，也开始在亲子教育方面对自己进行的检视，甚至和我商量着家庭会议的流程。这一切，让我特别感恩和幸福，我也相信，在每日的反思和进步里，在我们共同习惯的养成中，孩子们以后也会拥有早起早睡，定目标做检视的行为惯性，效能家庭的打造非一日之功，但我分明已经看到了曙光。
3.纠结几天的女儿新幼儿园没有名额问题随着新开一个中班解决了。回家路上给二宝买了几套秋天要穿的衣服，又带他去附近的公园小转，和爱人闲聊着孩子们带来的甜蜜负担。
【昨日反省】
1.无
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
如何过一天就是如何过一生。
爱人的育儿新书：
