提升能量的100种方法(二)

16.坚持学习新的知识,新的技能,新的语言等等

17.每天都精心打扮自己,让自己看上去精致漂亮

18.经常光顾美丽、奢华、高雅的场所

19.当地最好的五星级酒店,享受顶级的服务

20.养成每天祈祷和表达感恩的习惯

21.洗热水澡、泡澡、泡温泉、蒸桑拿,让身体放松

22.参与一些慈善或公益活动,不曝光,不炫耀,不求回报,只是为了自己内在的好感觉

23.在能力范围内帮助一些需要帮助的人,不求回报,只是为了内在的好感觉

24.坚持这恩典日记,记录每天降临在自己身上的奇迹与恩典

25.热爱生活,热爱学习

26.把自己的优点写下来,经常看一看,赞美自己

27.经常满足眼、耳、鼻、舌、身五大器官的享受,如艺术鉴赏、香道、品菜、做spa等

28.插花、养花、赏花

29.吃东西时不要担心发胖或有其他负面的信念,带着正面的信念尽情享受美食

30.只听能够提升自己能量的音乐

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