一、听到了什么
海明：
真正的拿到结果并不一定要靠自律去做，可以看圈层，靠群体。
任何靠得住的判断标准只有行为本身。
想要做什么事情，永远不要想好再去做，先要做之后再去修正。
当我们把注意力与思维放在事情上时，看不到机会。
三好学生：对他人好，对大家好，对自己好
关于习惯的建立是身体，行为，思想的建立
三匹马：现在，个人，群体
行动的ABC，即：前提条件，行为本身，嘉奖
气球：找一个有结果的人监督你，把自己放到一个圈子，超强行动力是一切成功的前提。
自律，自燃，自信，自强
洪涛：清单思维：行动清单和目标是否一致，时间是否匹配
青蛙 思维：跟核心指标是否相关，吃掉最丑的青蛙是否有“白吃”，番茄钟
目标行动和反思，今天，一周，一月的目标是否清晰并且相匹配。
以行动方向作为出发点，调节想要的生活方式。
把目标拆解
目标三角形，反思三角形双系统
二、想到了什么
自己上周说链接牛人，一个都没有去做，原因就是1.自己的思想包袱，别人都比自己厉害，万一别人不理我怎么办，万一……想的太多，顾虑太多；2.没有监督机制；没有找到监督自己的人；3.没有目标，不知道自己想要什么结果，所以不知道怎么采访
三、下一步的行动
1.今天链接露露总统筹
列采访问题
约时间
写采访总结
2.链接完之后，把结果发给好朋友
