减肥瘦身记录9第2周(357—7—2)

      今天是减肥瘦身的第二周的第二天。

      真没想到自己已经坚持减肥了整整八天。这八天也有不少诱惑,比如,家里买了自己喜欢吃的李元屯任记驴肉,还有牛肉。画宝刚鸡胗和缠丝鸭蛋等等。水果有新疆香梨和陕西糖心大苹果。自己没有像以前那样胡吃海喝,每次吃都有一定的限度,这搁以前是根本不可能的。

      唯一感到不满意的是晚餐总会不由自主地吃得多。从几天开始,一定避免。

      闲言少叙,起床做饭去,兼运动。

    早餐:一碗甜汤,一个荷包蛋,一个包子,一份豆腐白菜炖木耳粉条,几片驴肉。

    午餐:鸡蛋西红柿炒米饭一碗。

      晚餐:一个包子,一碗稀饭,一份白菜豆腐炖粉条。

    上午打乒乓球一小时,晚上走了12843步。

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