《断舍离》是一本让心情轻盈到不思议的人生整理术,横扫日本,台湾各大畅销书榜。
关于本书:
透过整理物品可解自己,整理物品可解自己,整理心中的混沌,让人生舒服的行动技术。
关于作者:
山下英子,著名杂物管理咨询师,人生整理概念“断舍离”创始人。
断舍离是什么
断:购物之前的行为
舍:对你已有物品的行动
离:一种通过整理达到的状态
断舍离的特点:
第一方面,以人为中心来思考。
第二方面,以了解自己,爱上自己为目的。
为什么要断舍离,不会收拾的三种典型。
执着过去型:留恋过去每一点有纪念意义的物品。
逃避现实型:人忙碌,每时间待在家里,收拾屋子。
担忧未来型:往往更看重不知何时会发生的未来要素。
我的感悟:
1、活在当下,想在未来。
2、曾经是执着型的我,现在已不缅怀过去了,只认真过好当下,朝着自己的目标进发。
3、运用断舍离法则,每周整理一下我的房间。
断舍离的模式与运用。
用时间轴和关系轴模舍式去思考
1、初步筛选,2、 分类,3、整理,4、放置。
初步分类,定一个足够简单,不需大脑思考的标准。
三分法:把物品打致分为三类在进行大致分类。
整理:用七五一的总量限制原理,不易见的地方七成,肉眼可见的地方放慢五成,装饰性空间放一层即可。
一个动作原则:简便一个动作可以完成,不要复杂动作。
遵寻“自立,自由和自在法则”。
我的感受:
以简便清爽为第一次要务,专注于自己真实需要的东西。
断舍离的模式与运用。
用时间轴和关系轴模舍式去思考
1、初步筛选,2、 分类,3、整理,4、放置。
初步分类,定一个足够简单,不需大脑思考的标准。
三分法:把物品打致分为三类在进行大致分类。
整理:用七五一的总量限制原理,不易见的地方七成,肉眼可见的地方放慢五成,装饰性空间放一层即可。
一个动作原则:简便一个动作可以完成,不要复杂动作。
遵寻“自立,自由和自在法则”。
我的感受:
以简便清爽为第一次要务,专注于自己真实需要的东西。