昨晚，几个写作营的小伙伴进行暑期线上交流活动，大家畅谈了日更挑战带来的收获与改变。原来，日更的原因可以多种多样，但不更的理由也许只有一个——人之惰性。回想自己日更的日子，究竟得到了什么收获与改变呢？
日更很好地改善了关系。
曾经缺少安全感的童年经历，让成年后的我也是配得感极低，沟通不畅曾造就了家庭关系的一度紧张。2020年，因疫情居家工作期间，我开始进行日更写作，只为枯燥的生活寻找一份自在的乐趣，以平复病毒突袭人间带来的那份恐惧。殊不知，在坚持一段时间后，因内存不足（个人知识匮乏，阅读量不足），竟然感到无从下笔，就有小伙伴提出以家庭成员为素材进行写文。
时值疫情期间，老公作为基层工作者，一直工作于疫情第一线，特别是在他负责的区域内出现了一例高度疑似后，他更是拒绝回家坚守工作岗位，并发微信“疫情面前，不能儿戏，我必须考虑家人的安全”给我，让我照顾好家人，令人瞬间泪目。我突然发现文字原来可以如此深刻地表达情感，它远远超越了口头表达所能带来的力量！于是我写下了《我眼中的他》一文，温暖回忆了他在家庭中曾经的倾心付出，真实记录了他在工作中那份的责任与担当。
当我将这篇文章轻轻推送给他，获得是他泪流满面的表情与他朋友圈转发后的点赞无数，为此我还获得了他们单位人尽皆知的“才女”称号。更意想不到的是，他也被推荐为了2020年县疫情防控工作先进个人，他的事迹得到了更多人的熟知与赞扬。
尝到文字带来的甜头，《有一种幸福，叫做我有一个好婆婆》便带着暖暖的感恩倾情出炉，将婆婆对家庭曾经的点滴付出一一呈现。我悄无声息地发到朋友圈，姨们、姑们、舅们、老表们呀，刷刷地点赞，老公也是不露声色的发到家族成员群里，那更是鲜花四溢、掌声四起了.......婆婆看了，虽然没有过多的言语，但眼神里有看得出的欣喜不已。第二天，去学校值班回来，我那一床的单子、被罩、枕头皮儿，洗得干干净净晾晒在楼上，换来的是满床的焕然一新。原来，关系的改善还藏在了默默无声的行为里。
日更让向上生长找到了着力点。
日更我曾经只坚持了200多天，便开始了断更的日子。断更的日子依然匆忙但不留痕迹，我也茫茫然跟着旋转。
2021年7月，上海的火柴公益学习，让我找到了重新出发的动力源。45个学员，居然有11位马云乡村教师获得者，他们常年生活工作在乡村教育的第一线，看到了他们不甘现状、奋力生长、热情向上的真实姿态。五天的活动中，大家争先恐后参于体验，竞相表达自己的看法思考，让人既心生敬佩，又被深深感染。平凡相同的教师职业，但却大相径庭的人生现状，我在深深思考我会留下些什么呢？
有人说：阅读和写作是教师成长的双翼，实践反思是教师成长的助推器。回想自己也曾经用文字记录了那段难忘的支教日子，抒发了一节古诗教学给自己的感慨，写下了同课异构下自己的思考建议，讲述了《美丽的小兴安岭》一课带来的美丽心情......这些文字，不仅记录了过往曾经的美好，也让自己在教学之余有了更加深入地思考。
日更实现了自我的疗愈。
日更的日子是安静的、平和的，因为没有心平气和的心态，绝不会有饱含温度与情感的文字，这对于性格急躁的我，是一种实实在在性格上的疗愈。有了日更，仿佛多了一个无话不谈的陪伴者，让你迷茫时可倾吐，痛苦时可诉说，成功时可分享......即使没有感觉写文的日子里，哪怕是读书的笔记、网上学习的记录，也都能平和心态，冷静思考，变得不再焦虑。
面对生活、工作的压力，我们都需要寻找到一种更好的方式去修炼疗愈自我，学会疗愈，不仅是对自己更好，也是对家人、同事的一种爱和责任！
让我们都坚持日更吧，在日更中不断聆听内心的声音，在日更中重做真实的自已，在日更中不断追求更好的自己！
