最近这段时间，感觉自己像个陀螺一样不停的运转着，普通间做实验，P2间做实验，动物房做实验，再加上写项目，除了吃饭和睡觉，时间都被工作占用了，那天夜晚从P2间出来，感觉自己的精神都有些恍惚了。
夜晚的寒风呼呼的吹打在我的脸上，自己逐渐清醒了起来，恍然间，才发现自己在不知不觉中又陷入了曾经的忙碌模式。这种忙碌打乱了自己规律的生活，打乱了原本养成的良好习惯，也让自己丧失了空闲的时间和空间，没有了思考。
我想到了《稀缺》一书中强调的危险状态：一个忙碌的人，不会因为获得时间而变得不忙碌，而忙碌会导致我们为眼前的事情的疲于奔命，注意力带宽被占用，没有带宽思考与准备长期有价值的事情。
回想这段时间，很忙碌，自己一直在连轴转，感兴趣的活动自己没有参加了，朋友邀约自己婉拒了，外出学习的机会自己也浪费了。确实很多时候，自己的注意力都被工作内容所占据了，没有更多余的注意力去思考一些更重要的事情和目标了。
为什么会出现这种忙碌的情况？这种忙碌真的是自己想要的吗？自己仔细地察觉了自己忙碌的状态，发现这种忙碌的状态其实都是自己造成的，反应出来的问题，是自己对于工作的提前规划不到位，工作安排的不合理，太贪心，想要一次实验获得更多的结果，发现工作量大后也没有很好地去撬动、挖掘资源来帮助自己，仍然是用雇员的心态和思维来做事情。
突然我想到雷军说的“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。”我发现自己在不知不觉中就犯了这个错误，有些工作没有提前规划、安排好，才直接导致了这样的忙碌。而这种忙碌其实并不是自己想要的，因为它并不是真正长期对自己有价值的事情。
如何改变这种忙碌状态？我反思了一下几点
1.合理分配好自己的精力，聚焦自己的关键目标，不要忽视了重要但不紧急的事情，不要浪费注意力，在紧急但不重要的事情上。
2.提前做好前瞻性的规划，合理的安排自己的计划，不要把时间排满，留出适当空余时间。
3.学会做减法，学会放弃，把自己真正该做的事情做好，对其他更多的事情学会拒绝，不要贪婪，任何事情都不可能面面俱到。
4.学会利用杠杆思维，借用外部资源来帮助自己，不要不好意思，要承认自己能力、精力的局限性。
希望自己能跳出这个忙碌的怪圈来思考和行动，远离这种低质量的忙碌和勤奋。
