在社交媒体上我们经常能够看到一些网红博主、up主介绍着自己如何减去10斤、20斤，甚至是30斤后整个人的巨大变化，我们一直认为我们瘦了，美貌也能够有一个360度大转变，生活从此就能够一帆风顺、一路坦途。
但其实不然，我觉得单靠健身就想要变成天仙，是不可能的，又或者说以这个为目标进行减肥，只会让减肥后期，特别是减肥瓶颈期的自己如坐针毡而已。
不合理的减肥健身只会让自己越变越丑而已，抛弃了健康而进行不合理地节食，只会让自己的精神涣散，这是非常不利于日常工作学习生活的。
今天看到一段网红泡泡龙生前的文字：“我也想瘦，我也想长得很帅，我也想交女朋友。我也想拥有爱情，我也想有个家，我也想有个孩子。但上天给了我这幅长相，我有错吗？”
我们每个人多多少少会有外貌焦虑，但是我觉得“变瘦就能变美”本身就是不符合逻辑的，但也许瘦一点不会让我们变美，但是我想说的是，不要过度肥胖，会让我们更健康。而健康，才是我们减肥健身的最终目标。
