【每日一歌】
我们的青春啊～
【每日一读】
书籍：《少有人有的路》
小感：感觉看完这本书，我会更了解自己。
摘录：
1.不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样，横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。
2.我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。
3.神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担，原本属于自己的责任与外界发生矛盾时，神经官能症患者认为错在自己人格失调症患者则把错误归咎于旁人。
4.神经官能症患者常常把“我本来可以”，“我或许应该”，“我本不应该”，挂在嘴边，不管做什么事，他们都觉得自己能力不及他人，不够资格，因而缺少勇气和个性，总是做出错误的判断。
5.人格失调症患者则常常说，“我不能”，“我不可能”，“我不得不”，挂在嘴边，似乎他们根本就没有选择的余地，她们的行为完全是迫于外界压力的无奈之举，他们缺少自主判断和承担责任的能力。
6.不少人兼具神经官能症和人格失调症，统称为“人格神经官能症”，在某些问题上，他们把别人的责任揽到自己身上，内心充满内疚感，而在另一些问题上，他们却拒绝相信责任在于自己。
7.几乎人人都患有不同程度的神经官能症，或是人格失调症。在复杂多变的人生道路上，判断自己该为什么是和什么人负责，这是一个永远存在的难题。
8.只有通过大量的生活体验，让心灵充分成长，心智足够成熟，我们才能够正确认识自己客观评定自己和他人应该承担的责任。
9.美国黑人作家，艾尔德里奇·克里弗：你不能解决问题，你就会成为问题。
10.力图把责任推给别人或是组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运，社会政府，独裁者和上司。
11.一般人寻求心理治疗的原因是，他们感觉自己不能够应付或者改变现状，因此产生恐惧，无助感和自我怀疑，而这些事的根源是在于他们总想逃避自由，不去为自己的问题，自己的生活承担责任，他们感到乏力，是因为他们放弃了自己的力量。
12.忠于事实是自律的第三条原则。
13.为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确翔实。
14.我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦。
15.完全忠于事实的生活意味着我们要用一生的时间，进行不间断的严格的自我反省，还要敢于接受外界的质疑和挑战。
【每日一练】
