又是跋山涉水般地去上班，不过相对以前的路程来说有了更多的确定性，一班公交，三线地铁，一路上能坐到公司也算是不错。今天试用了番茄时间，感觉还不错，不过有偶尔的中断，每个番茄钟25分钟，如果是真的投入之后其实觉得时间过得还挺快，这个应用程序能保证人的专注度其中一个窍门可能就是，打开这个程序就不能打开别的应用了。而且还会播放一些流水声或其他的单调的声音，能遮盖住外界的噪音。在听微信读书的时候，听到要规定一个专门的时间走神，我之前也用过类似的方法帮助别人消除不合理信念，也是把时间分门别类，只是在规定的时候间胡思乱想，看来我要把这种做法用在自己身上了。
还有一点也要坚持开始了，每天早晨醒来都要记录下自己的梦境，看看能给自己什么启示。在很久以前曾经坚持过这么做，后来就放弃了。这个习惯也要捡起来了。
