病毒病毒快走开，不要再到我家来。
中午放学回家，小宝说有点头疼，我也没当回事，其他一切正常。老公应小宝的要求，炖了一锅大骨头，刚走出电梯口，就闻到了一股香喷喷的肉味。
我说：今天头疼，不刷碗了，想去睡觉。老公：去吧，甭管了，我收拾。我：你看着小宝吃饭。小宝刚才也说头疼，吃完饭让他过来找我睡会。
吃完饭，我们娘俩就进卧室睡觉了。刚开始还听到老公在厨房收拾碗筷的声音，后来就迷迷糊糊地睡着了。
闹钟想起，叫小宝起床，却怎么也不想动。说不舒服，嗓子疼。我摸了摸头，觉得不发烧，就哄他起床去上学。
起来了，还是说不舒服。联想到近日病毒肆虐，听说有些人都是全家一块病倒。明天就要期末考试了，先带他去诊所看看吧。
到了小区门口的诊所，没开门。就开车去了我经常给小宝看病的诊所。大夫给小宝看了看，说没大事，先观察体温，拿了一种消炎药。
吃了药，我想把小宝送过去上学，他很抵触。说难受，想回家睡觉。
现在，小宝正躺在床上呼呼大睡。希望病毒不要来我家，希望小宝安然无恙，明天能如期参加期末考试。
毕竟学习没有娃的健康重要，我也只好请假在家陪娃，正值生理期的我，也是头疼欲裂。那就陪小宝一块休息下吧。
闲来无事搜索了一下经期偏头痛的原因：
1.雌激素下降。临床上认为经期头痛与雌激素水平波动有关，因为在月经时期体内雌激素水平下降，从而引起头痛。
2.饮食影响。爱喝冷饮和含咖啡因的饮料等酗酒，吃太多巧克力，喝太多容易让血管扩张，引起经期偏头痛。
3.情绪影响。精神紧张，压力过大，过度疲劳，失眠，生活中遇到不好的强烈刺激，或者熬夜等，高压状态下，大脑时刻处于紧张状态容易头痛。
经期前后头开始跳、太阳穴炸裂、整个人都晕乎乎的，姐妹们懂的都懂。 网上查到这几招可以缓解～试试看对你管不管用
1.经期尽量不洗头。如果要洗头时间不要太长,避免受寒。在经期头痛的时候,可以用热毛巾热敷头部,可以推动血液循环缓解头痛。
2.植物雌激素。每天一杯豆浆，连续几个月，对经期偏头痛有改善，可以制作豆浆饮品，换着花样吃。
3.多补充一些含镁高的食物。紫菜，苋菜，菠菜，黑豆，坚果等
4.适当运动跑步瑜伽。适当运动，如散步、瑜伽等，助你舒缓身心、释放压力。
5.适量喝甜饮料。饮水可加大机体的血容量，可以喝一杯甜甜的热牛奶，从而缓解因为脑血管扩张，进而压迫神经引起的偏头痛哦。
6.不做经期不能的事情。不要熬夜，不要喝酒，不要强忍着疼痛，不要喝冷饮，这些事情，越做反而越会加剧头痛。
7.热水泡脚。用热水加入生姜泡脚15分钟,对于缓解头痛很有好处。
8.科学合理饮食。少吃腊肉、香肠和柑橘，同时注意禁酒，不喝咖啡、不吃巧克力，含有这些物质的饮料也要少喝。
看来，我就是昨天晚上洗澡洗头，加重了经期头疼。给小宝贴了贴，吃了感冒药，今晚好好睡一觉，看看能不能缓解。希望明天我和小宝都满血复活。
