100天自律挑战(3/100)

最近属于三观重塑期，今天确实没力气写什么了。

5:30 起床

嗯，今天起床特别容易，因为昨晚失眠了，真是在家体验倒时差。

5:40 晨跑

雾霾好像是有点

6:20 早饭

今天就从简了，就直接牛奶豆奶粉香蕉桂圆红枣枸杞打碎搅在一起，还行，就是太甜了……

7:15 图书馆看书

8:35 上班

13:00 练字

21:00 图书馆看书

总结和反馈：

1、所谓的努力并不能缓解焦虑；

2、自律期找个需要实现目标有点迫在眉睫了；

3、其实总结起来挺枯燥的；

4、明天见。

最后编辑于：2019.12.18 23:26:23

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