读书会感悟
周五参加了《非暴力沟通》读书会，我又一次看见了真实的自己。一直以来自己学到的懂得的道理很多，但成长却是进三步退两步，没什么明显的效果，直到最近一次读书会中，突然看到了自己的盲区。
书上有一句话“别人的行为可能会刺激到我们，但不是我们感受的根源”。这句话说出造成我们感受的根源是我自身的认知，而不是别人的行为，如果我们痛苦，不舒服，是我自身的观念造成的，不是因外部的刺激直接造成的，我们要改变的是我们自身的思维模式，改变我们的受害者心态，变成主导者，掌控自己的人生。别人怎么做是别人的事，我怎么看待是自己的事，我不允许，别人是伤害不到自己的。
最后环节，一香老师让大家互相观察，表达自己对小组成员的观点，几位发言的书友们观察的很细致，表达的很到位，场动力很好。印象最深的是王玲老师的表达，她的语言简练，像一面镜子，清晰的照到了我，“内敛，方言重”，我意识到，自己一直在压抑自己，从没有敞开的表达过自己，源于内在力量不够，不自信，所以总是外在别人的言行，在乎外在的认可，所以，被外在掌控了自己，我也感到普通话还不过关，还需要提升。只有了解自己，才能够对自己有办法，才能明白的活着，所以，以后开始自我掌控模式，找到内在的力量，不再伤害自己。
