零食的诱惑

我发现每当自己试图减肥的时候，越是难以抵御零食的诱惑。一开始是遇到主食都觉得是美味，比如椒盐花卷；然后是坚果类的；奶酪和面包；黑巧克力；最后是各种垃圾食品，薯片，豌豆脆之类的。

结果就是体重不加重就算是好的了。我猜，是不是人体也有一种保护机制，拼命地想抓住各种机会多储备粮食呢？

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