在你过往的生命里，这些害羞、内向、敏感、脆弱，他们帮助了你，在你年龄很小的时候他们用这样一种模式保护了你，如果你现在跟他们说，我不要你们了，他们就会感觉到很震惊：以前我保护了你，如果你现在不要我们了，如果这些伤害再一次到来，那我们该怎么办呀，所以不要尝试去掉你的自卑，去掉你内在任何的部分，而是跟他们说，嘿谢谢你，谢谢你在那个时候用这样的方式保护了我。
但是现在我已经有很多的不同了，那就旧的东西也许不是那么完全的适合我了，我不仅仅只有这些，我长大了，我和以前有很多的不同，来让我告诉你：我的身体和以前不一样的了，我拥有更多的行动力，可以去很多的地方做很多的事情，我拥有更多的知识，我还会心理学呢，谢谢你在过往保护了我，现在我可以把我的保护带给你。所以你一旦能够打开一个空间，给他一个尊重、给他一个位置，不要离开他，也不要掉到他里面去，在这一个空间里把更多的新的不同带进来，这就可以帮助我们朝向一个新的改变。
