感恩日记
1. 感谢爱人参加家长会，爸爸参加家长会的真是太少了。
2. 感谢今天有幸跟咏梅老师一起吃饭，很开心。
3. 感谢孩子第一天管理手机进步非常大，现在的所做都在进步。
4. 感谢自己的觉察，自己的量级还需要升级，有时候还容易陷入事件中，不知道咋办有深深的无力感。
5. 感谢身体的不适让自己知道情绪的问题导致的。先疏导自己的情绪，身体的不适感才能减轻。
6. 感谢每天单位的忙碌，事情真是太多了。
7. 感谢学会了拒绝。跟儿子要出门的瞬间接到一个电话，孩子示意我30分钟给她回。我照办了，孩子说：咱们用15分钟冲到理发店，你再回复信息。这样还能让对方感觉对你对她的重视。
8. 感谢孩子告诉我自己还需要努力学会拒绝。晚上孩子进我们房间看到我在用手机，我说：“你不会以为我在偷玩手机吧？”孩子说：“我是怕你不会拒绝别人，半夜还在给学员处理问题呢。”孩子的眼睛是雪亮的，我这方面确实有改进的空间。
9. 感谢叶雪白老师写的小宝回应小伙伴的文章，真是太让人开心了，这就是学习的魅力。
10. 感谢自己的勇敢，鼓起勇气跟院长反馈个信息。感谢院长，这辈子就跟着院长好好学习。
心怀感恩，所遇皆温柔，越感恩越幸运。
感恩日记
1.今天一早收到两家核算通知，不知道为啥自己就有莫名的火气。其中一个还跟我说领导让找我要钱的。拿领导压我，让我特别烦闷。我有没有这样压过对方?被人威胁是这种感受。以后我也要思量思量自己哪些语言都是在威胁客户，威胁孩子，威胁爱人。感谢一大早烦的客户让有觉察。
2.这几天忙得老想发火。永远算不完的账，查不完的数据，精神得高度集中，害怕出错让自己感觉很累。感谢年底的忙碌让自己知道工作是这么不容易，挣钱不容易。
3.感谢一个恶心人的人出现，让我知道自己的承载力还有很大提升空间，听他说话都火大。账面负数还问我们要钱类。真想踹他。
4.感谢自己没有害怕孩子发火，温和而坚定地守住原则。真的再差一秒都要破功，要吵他。看着孩子的样子，这不是咱教出来的吗?咱乱发脾气如何让孩子能稳定?
5.感谢同事的耐心。今天发现12月份同事有个事没跟我说，我们忘了问供应商追票，导致一些损失。感谢同事在我发火的时候能耐心跟我说明情况。
6.感谢发小约饭。安排在小年，大家一起聚聚。
7.感谢把我这边的商学院伙伴建群在一起。一直有这个想法没有去做，今天先跟伙伴们一说，没想到大家都同意了。我要成就相信我的人，把更多的精力放在无底线信任我的伙伴身上，大家一起努力，2024一起勤奋笃行。
8.感谢孩子寒假第一天在家，进步真的很大了。第一天都能写点作业，收拾了自己乱七八糟的物品，按时吃药，吃饭，天大的变化。
9.感谢自己下决心换手机。对自己好点。
10.感谢爱人的支持。每次吵爱人，爱人都能包容理解。
心怀感恩，所遇皆温柔，越感恩越幸运。
