摘录《做高效父母》
家长们应该都是想要寻求一种更好的方式来管教小孩。什么是正面管教?讲大道理算不算正面管教?不听完孩子的陈述只片面地想说服孩子算不算是正面管教?错把放纵当尊重的父母算不算是正面管教呢?
其实正面管教是想要开展一种新的温暖的亲子关系。焦点解决法不但让父母觉得与孩子之间的关系变的比较融洽,孩子也比较容易自动自发负责任。最重要的是让自己也充满了许多的正能量。
人不是机器,遇到问题时着重的是解决而不是找原因，重视问题解决的行动，努力寻找问题比较不发生或是没那么严重时的例外状况，强调不预设立场并且相信人有能力解决他们的问题。
那么究竟什么是焦点解决法呢?
它是一种以解决为目标的思维方式;同时重视问题解决的行动,因为人不是机器,机器坏了找着原因就可以被修理好,但是人会发生问题常常不是单一原因造成,或者根本找不着原因。而我们常常在发生问题时将全部的注意力多放在「为什么」,例如:孩子爱发脾气,我们就想着,为什么孩子这么爱发脾气呢?焦点解决法简单来说就是不再只执着找着问题发生的原因,而比较将注意力放在我们可以做些什么来处理当下的问题,强调的是解决和行动。
同时,不再只是将眼光执着于问题上面,而可以努力寻找问题比较不发生的时候或是没那么严重的例外状况,
像是孩子爱发脾气,我们不是只一直想他为什么爱发脾气,同时也可以想想孩子什么时候比较不发脾气,或是发脾气的时间比较短的这个例外经验。找着这些例外,复制这些例外,孩子自然而然会朝着控制情绪的路上走。
因为,当你一直将注意力放在孩子发脾气的时候,不但只注意到孩子发脾气的行为,造成你身心巨大的压力,你是父母肩负着纠正孩子的责任。同时也将这个压力传达到孩子身上,甚至在无意间都标签了孩子,让他觉得自己是个「爱发脾气的人」,一旦孩子认定他是个什么样的人的时候,就会引起自暴自弃,再也不想改。
焦点解决法强调不预设立场,也就是一不把所有的事情都当成理所当然,不会只用自己的想法来想别人。当父母可以不预设立场不用一种既定想法来听孩子说话的时候,比较不会打断孩子,也不会急着讲大道理教训孩子或是随便帮孩子出他根本不想作的主意,而能让孩子把自己的想法充分表达,当孩子发现他的父母是那么样的尊重他的时候,自然也会比较愿意听从父母的引导,而父母也比较有机会带领孩子朝解决之道前进。
