内心强大起来

心理学所说的内心强大，对应「心理韧性」这个概念构词元素意思是「回到原来的地方」，也译为心理弹性、心理复原力，指一个人面对逆境时有效应对、适应并从中成长的能力。

最近总是无名陷入一种无助的焦虑之中，面对困难选择了逃避与恐惧，其实应该积极有效地应对、适应并从中成长，锻炼一颗强大的内心才是真正的强大。

明天加油哦！

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