刚接触心理咨询时，常听大伙说“通透”一词。随着自己经历了多次个人体验之后，才慢慢的明白其中表达的含义。
要说“通透”，不能不说“堵”。
一个人“堵”得很厉害，表现为:这个人所说的话，不是由心出发，而是从头脑中想出来的。
他的脑袋和身体是分离的。
他很擅长使用他那聪明的脑筋，他可能学习成绩很好，工作很有业绩，但他没有情感，尤其是没有感受。
如果你问他“刚才我这么讲，你是什么感受？”
他会说“你这样讲，我觉得很有道理，……”然后他会讲很多关于他的理解。
但他并没有回答，他的感受是痛苦亦或快乐亦或欣慰亦或感动……
因为他不知道人除了可以使用思维，还可以有感受。
他之所以如此，是他的防御机制在起作用。他可能隔离了他的感受，让他没有意识到。
或许他的人生经历告诉他，感受除了让自己痛苦外毫无用处。
于是他果断的压抑了一些痛苦的事，隔离了一些不舒服的情感。
这些被压抑、被隔离的东西，并非消失，只是被他压向了潜意识。
所谓“潜意识”只是代表他无法意识到这些东西，但他们依旧存在，依旧在影响他。
随着阅历的增多，这些东西越聚越多，人本身的幸福感、喜悦、创造力也会被这些东西淹没。
接下来我们再说“通透”
当我们把潜意识中压抑、隔离的东西呈现出来，时期被我们看见，感知到时，虽然我们是痛苦的，但这些东西会随着被理解，被承认，被接纳，化为温暖的情感能量，流遍全身后就消失了。
他潜意识中积压的东西变少，阴影层变少，这个人就越“通透”。
一个人“通透”的人，会是什么表现呢？
(1) 他有超强的感受力，同时他也有很强的包容性，能够将感受的东西理解、领悟、接纳。
(2)他有非凡的创造力。
(3)他的眼睛如孩子般会发光。
(4)他的身体会变得柔软。
