今日主题
真实的宝贵
1.真实是需要勇气的，是可以感受自己的好，同时也感受自己的不好。
2.就像阳光从云层的缝隙里透出一道光，我们要允许自己有一个口，能释放内心的各种情绪。
3.我们要敢于真实地暴露自己，去面对过往习性中不舒服的部分。
4.跟着感觉走，跟着自然流淌，不要去设计，什么都不想地自然呈现，这就是真实。
5.纷繁的念头会让我们产生种种挂碍，这会影响我们的真实。
6.真实不是没有念头，而是即便有各种念头，也允许自己真实地呈现。
7.真实其实没有标准答案，笃定自己内心的想法也许就是真实。
8.局部的真实容易沉浸在自我的世界里，这会让我们错失一些缘分。
9.整体的真实是在保持自我真实的同时，也可以把握好度，在不同的情境下有不同的对应和呈现。
10.真实可以分为现象的真实和本质的真实，我们要思考我们的真实是活出自己之后的顺便呈现，还是为了迎合外在而表现出所谓的真实。
11.很多时候不是事情卡住了我们，而是我们的一颗心，是心背后的念头。
12.想要跳舞是真实，不想跳舞也是真实，尊重自己当下真实的感受和生命的流淌。
13.不要一直忙着向前赶路，有时候我们需要停下来，听听自己内心的翻江倒海。
14.别人能对我们真实，说明我们的空间大，说明我们是心与心的碰撞和连接。
15.最大的自私是无私。
16.看见真实的自己，接纳真实的自己，并在真实中成长。
17.每个人的生命状态和成长路径是不一样的，找到适合自己的路，让自己自然而然地呈现，而不是拧巴的、纠结的、刻意的。
18.真实是一个抽象的概念，不需要一定说出个所以然。
19.头脑的思考是有形的、局限的，我们不反对用脑，但是它会制造出很多烦恼、焦虑、担忧。我们可以把头脑当工具，但是不要被头脑控制。
20.真实不是自以为是，而是实事求是，是规律，是离开自己的客观的真实。
21.在特定的学习环境里，我们可以尽管暴露自己，暴露之后才知道自己的空间在哪里。
22.真实之上的境界是真空。
23.暴露的背后是勇敢，掩饰的背后是懦弱。真修行就要敢于暴露自己的问题。
24.认同什么，就会跟随什么。我们跟外在事物的连接就是我们的标准所在。
25.别人对我们客气不一定是好事，有可能说明我们是脆弱的。
26.闲下来的核心不是不做事，而是可以判断什么事要做，什么事不必做。要忙在本质里，而不是让自己陷入现象的、追求完美的忙碌中。
27.带着一份松弛感去做事，闲下来的时候，心是放松的、沉静的、从容的。
28.不要奢望我们所做的一切能被所有人理解，越是伟大的人在刚开始越是很难被人理解。
29.我们的法身不变，但是化身可以千变万化。
30.我们不需要任何人理解我们，但是我们一定要有变化。
31.不要活成别人眼中优秀的标准，回归自己的内在，活出属于自己生命的绽放。
32.让我们勇敢地、真实地活出自己，让我们在一起彼此叠加，互相赋能，共创美好。
