中原焦点团队 ，夏为华，焦点解决网初19期，坚持分享第98天，2020年2月12日
第二期约练挑战每周两次，第二周第2场-约练挑战第5场 总第8次
每次的咨询约练都能给我新的启发，今天下午的集体约练亦是如此。
最近坚持学习心理学，想让自己的内心更加强大。也学习多用焦点的思维看待自己，看待外界，感觉似乎自己也坚强了很多，但是今天下午的约练，听到老师们的分享 ，一下子自己心底里的软弱似乎又被触及了。但是这个被触及并不是负能量的触及，而是让自己更加坦然的面对它，看见并承认自己的弱点、不足，接纳它，接纳自己的问题，心疼自己的问题。老师们说的几句话，给我印象特别深刻：“遇到问题不自我攻击”，“爱，从爱自己开始”，“爱满自溢”。是啊，“我们总是在看风景，殊不知我们又何尝不是别人眼中的风景呢”，“人生本就十有八九不如意，你也是别人眼中的风景，但看一二不看八九，” 接纳自己，好好爱自己，也对自己说一句：“您辛苦啦！”我们在尊重别人，给别人赋能的同时，也请好好尊重自己，爱自己
