春天是鼻炎的高发期。现在有鼻炎的孩子非常多，鼻炎一来，喷嚏不断，鼻涕增多，鼻塞、鼻痒，甚至嗅觉失灵，非常痛苦，而鼻塞导致的吸氧量减少，长此以往，孩子的身心健康、学习、生活都会受到一定的负面影响，不可忽视。今天我们就来讲讲如何调理孩子的鼻炎。
鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，主要病理改变是鼻腔黏膜充血肿胀、渗出增生、萎缩坏死。
从西医角度来说，鼻炎主要是由细菌、病毒、过敏原等引起的，对鼻炎的分类也非常多，从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎；从致病原因分为，变态反应性鼻炎(亦即过敏性鼻炎)、药物性鼻炎等；从鼻腔粘膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等。
而中医认为，鼻炎，不仅仅是鼻子的问题。“有诸内，方形诸外”，鼻炎家族的问题，虽有外邪侵袭的因素，但说到底主要跟肺、脾、肾三脏的阴阳失衡，以及因失衡而产生的内邪有关。
所以想要真正把鼻炎调理好，不光要调理鼻子本身，更要对肺、脾、肾这三个脏进行扶正祛邪。
鼻炎的产生原因有很多，对于小儿来说，常见的有六种，分别为肺经伏热（风热袭肺）、肺气虚寒（风寒犯肺）、湿热侵袭、脾肺气虚、肺肾两虚（肾阳亏虚）、脾虚痰湿。
在分别介绍这几个类型之前，我先介绍下适用于各种类型的通用调理方案：
用小儿推拿疏通鼻周经络：揉迎香、搓鼻翼、搓印堂、开天门、按揉头顶督脉、擦百会、揉风池。
具体操作可参见《鼻炎高发期已到 手把手教你疏通鼻周经络》
董氏特效穴：镇静穴、上里穴、鼻翼穴（与正本穴轮流）、天地人三士、驷马穴、四花穴。
穴位具体位置可参见 《让孩子和鼻炎彻底说byebye 就在这个夏天！【附鼻炎董氏特效穴】》这篇文章
1.肺经伏热（风热袭肺）
因养护不当，外感风热之邪，或风寒之邪入里化热，从而引发鼻塞、鼻痒、流涕。
表现：鼻痒，喷嚏频频突发，流清涕或黏稠涕，鼻塞，嗅觉减退，可伴有咳嗽、咽痒、口干烦热，或见鼻衄，鼻黏膜色红，鼻甲肿胀，鼻腔干燥。咽红。舌质红，苔黄，脉数，指纹淡紫。
小儿推拿
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董氏特效穴
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刮痧
后背督脉和膀胱经的五条线，从上到下，一周刮一次的频率。
艾灸
鼻子周围、印堂、肺腧。每个穴位10-15分钟。
印堂穴在两眉头的中间。
肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
注意，身体有热的情况下不宜用纯艾来艾灸，但可以用“红华旋灸”系列的灸条。
饮食
桑叶黄菊茶
桑叶1克，黄菊花1朵
用热水冲泡10分钟后饮用。
日常饮食可多吃大米、小米、绿豆、大白菜、生菜、莴笋、芹菜、苦瓜、鸭梨、西瓜等。
忌口：甜食、水果、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品、海鲜、生冷、发物等
2.肺气虚寒（风寒犯肺）
因养护不当外感风寒之邪，从而引发鼻塞、鼻痒、流涕。
表现：鼻痒，喷嚏频频突发，流清涕，鼻塞，嗅觉减退，畏风怕冷，自汗，气短懒言，语声低怯，面色苍白，或见咳嗽痰稀，鼻黏膜淡红或苍白，下鼻甲肿大，鼻道水样分泌物。舌质偏淡或淡红，苔薄白，脉虚弱，指纹淡红。
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艾灸
鼻周，重点是印堂穴和迎香穴。每个穴位10-15分钟。
印堂穴在两眉头的中间。
迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
热敷
用红豆包温敷背部肺区。
饮食
陈皮姜米茶
糙米、陈皮、生姜各1克
用沸水冲泡3-5分钟即可饮用。
辛夷通窍茶
辛夷、防风、生姜、红糖各3克，
煎水代茶饮即可。
日常可多吃全麦面、小米、山药、胡萝卜、黄豆、生姜、葱白、豆豉、苏叶、香菜等。
忌口：甜食、水果、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品、海鲜、生冷、发物等
3.湿热侵袭
饮食口味过重，喜食肥甘之品，酿成体内湿热，或感受湿热之邪，从而引发鼻塞、鼻痒、流涕。
表现：鼻痒，喷嚏频频突发，流清涕或粘稠浊涕，鼻塞，嗅觉减退，或伴有头胀、眉棱骨酸痛，咽干痛、咯吐黏痰，舌红，苔黄腻，脉滑数。
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艾灸
肺腧、印堂穴、鼻子周围。每个穴位10-15分钟。
肺腧位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
印堂穴在两眉头的中间。
身体有热的情况下不宜用纯艾来艾灸，但可以用“红华旋灸”系列的灸条。
饮食
三花茶
三花茶：金银花、菊花、茉莉各1克
用法：热水冲泡，代茶饮用。
桑苏公英茶
桑叶1克、苏叶1克、蒲公英1克、玉米须1克、陈皮1克
用法：热水冲泡，代茶饮用。
日常可多吃白菜、胡萝卜、蒲公英、马齿笕、生菜、冬瓜
忌口：甜食、水果、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品、海鲜、生冷、发物等。
4.肺肾两虚（肾阳亏虚）
肾为全身阳气之根，肾虚会引起肺虚，肺气不足，无法排出盘踞在鼻内的邪气，因而发展成鼻炎。这种类型的鼻炎主要是虚症，但一开始多为风寒袭肺或肺经伏热等实证，随着疾病的进展,出现不同程度的脏腑虚损。
表现：鼻痒，喷嚏频频突发，流清涕，鼻塞，嗅觉减退，面色咣白，形寒肢冷，腰膝酸软，神疲倦怠，小便清长，鼻黏膜苍白，鼻道水样分泌物。舌质淡，苔白，脉沉细，指纹沉淡。
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艾灸
神阙（肚脐）、肺俞、肾俞、命门、涌泉穴。每个穴位10-15分钟。
肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
肾俞位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
命门位于第2腰椎棘突下，正对肚脐。
涌泉穴约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
热敷
经常用红豆包温敷命门（后腰）、及后背肺区。
饮食
人参桂圆茶
人参、桂圆、枸杞、红枣各1克
热水冲泡，代茶饮用。
桂花干姜茶
桂花1克、干姜1.5克、红枣2克
热水冲泡，代茶饮用。
芡实饼
芡实2份、干姜1份、大枣1份、面粉适量。
制法用法：芡实等三味打粉，加水和面，制成薄饼，烤熟，当零食吃。
日常可多吃香椿、核桃仁、山药、芡实、大枣、花生、韭菜、胡萝卜、莲子、糯米、红薯、南瓜、全麦面等。
忌口：甜食、水果、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品、海鲜、生冷、发物等
5.脾肺气虚
脾肺气虚，卫外不固，肺卫易受风寒侵袭，且无力排出鼻腔内的邪气，因此发展为鼻炎。
表现：鼻痒，喷嚏频频突发，流清涕、鼻塞、嗅觉减退，面色萎黄、食少纳呆、消瘦、腹胀、大便溏薄、四肢倦怠乏力、鼻粘膜淡红或苍白、下鼻甲肿大、鼻道水样分泌物，舌淡胖、苔薄白、脉弱、指纹淡。
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艾灸
膻中、神阙(肚脐)、肺俞。每个穴位10-15分钟。
膻中穴位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
热敷
经常用红豆包温敷命门（后腰）、及后背肺区。
饮食
参芪茶
黄芪、红枣、党参各1克，用沸水冲泡代茶饮。
另外还可以喝八珍粉，可参见古方今用|大人面黄长斑精力差，小孩挑食瘦弱不发育，都可以用这个古方调理！
日常要多吃山药、大枣、花生、黄豆、胡萝卜、糯米、红薯、黄精、南瓜、全麦面、莲藕。
忌口：甜食、水果、饮料、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品（牛奶、酸奶、羊奶、驼奶、奶粉、奶酪棒、奶糖等）、海鲜、生冷、发物、鸡肉、动物内脏、野生动物等，平常也要少吃这些。
6.脾虚痰湿
脾气虚无力运化水湿，又被风邪侵袭，体内痰湿之邪上泛，肺卫气道阻滞，从而引起鼻塞、鼻炎、流涕。
表现：鼻痒，喷嚏频频突发，流清涕或浊涕，鼻塞，嗅觉减退，面色萎黄，食少纳呆，消瘦，腹胀，大便溏薄，四肢困重，或倦怠乏力，舌淡胖，苔薄白或白腻，脉弱，指纹淡。
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艾灸
膻中、神阙（肚脐）、肺俞；每个穴位10-15分钟。
膻中穴位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
热敷
经常用红豆包温敷腹部、后背肺区。
饮食
茯苓陈皮茶
陈皮1克、茯苓1克
沸水冲泡代茶饮。
日常要多吃山药、薏苡仁、芡实、燕麦、白菜、白萝卜。
忌口：甜食、水果、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品、海鲜、生冷、发物等
