杨式太极拳十三式筑基

杨式太极拳十三式拳谱：

1.预备式 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 7.搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.倒撵猴 10.斜飞势 11.云手 12.野马分鬃 13.十字手。（收势）


杨式太极拳13式



吴阿敏杨式太极13式全套演示



传统杨氏太极拳——十三式（正面演示）



中国台湾美女在全运会上演练太极十三式行云流水
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