德清非遗太极传承

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让身体回归自然呼吸
太极拳大道至简：让身体回归自然的呼吸太极拳养生的核心机密——其实没什么神秘复杂的，自然呼吸，才是打开桩功境界的钥匙。太极拳养生的核心机密 —...

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太极拳养生的核心机密
太极拳大道至简：让身体回归自然的呼吸太极拳养生的核心机密——其实没什么神秘复杂的，自然呼吸，才是打开太极境界的钥匙。太极拳养生的核心机密 —...

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太极激发人体自愈力
太极激发人体自愈力的治病原理有句话说“求医不如求己”。因为“人体自有大药”。生活中，人们已经习惯了一生病就看医生，打针，吃药。有句话说“求医...

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2023-08-22
严根龙生于1970年1月，浙江省湖州市德清县-杨氏太极（德清）非遗传承人，师承当代太极名家丁水德先生，为杨式太极第六代传承人，中国武术六段，一级...

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轩德太极
太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒...

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太极经络
无论中医学还是太极拳，其防病治病、养生保健，最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分，因为人是一个有机的整体，五脏六腑之间各...

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一禅佛语
男子租房藏了一个女人9年，打三份工养两个“家”﹉﹉ 9年中，他身兼三职，拼命挣钱，供养着妻儿和另一个生命中最重要的女人； 9年里，他把这个女人悄...

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杨式太极
杨式八十五式太极拳使用方法歌谣， 1、预备式面向东方迎朝阳，双目平视微收光，两腿距离比肩宽，掌心贴胯精神扬，身立草坪静待动，只等拳友临战...

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浅谈放松
太极拳的放松，首先要做到心理放松，不能太紧张了；其次是身法上的放松。身法上的放松，并不是全部放松到松软程度，而是肢体要有一定的支撑力，在有支撑力...

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