昨晚12点多睡觉，今天早上不到5点就醒了，看窗外还是很黑，然而已经不想再睡。于是，起来刷了一会儿手机，就起来做运动，然后洗漱，做事。
因为起得早，感觉自己的时间多了许多。平时是闹钟8:30起来，今天闹钟响起时上午的事情都基本上做完了。比如天台上的落叶和尘土已经扫好，也浇了植物。到10点多钟时，已经可以休息了。
今天起得早，许多事情都比平时早做完。而且也在午时休息了半个小时，第一顿饭比平常也早了一些。今天下午还用签字笔抄了一遍心经，很久都没有写过字了。抄经可以静心，还可以练一下硬笔书法，很久没有手写，手也生了，现在都是用手机和电脑，没有太多手写的机会。以后想尽量坚持每天抄一遍硬笔书法的心经，练一段时间后，再练习用毛笔抄经。今日还做了八段锦，这一项也是没有做到每天坚持，希望也能持续下去。
早起了，就可以慢慢做到早睡。今天也是在晚上9点之前洗澡的，以后也要每天如此，不再晚上睡前洗澡，以免太晚洗澡会湿气重，且会影响睡眠。
今天中午在家做了简单的饮食，海带、黑木耳、海参煮粉丝，搭配黑松露酱和豆腐乳，用酱油、橄榄油、麻油、花椒油等调味，一大碗，很饱腹。晚上是银耳、莲子、桃胶、红枣炖汤，2个桃子，就解决了晚餐问题。
今天晚上的月亮只缺了一点，明天又是农历15了，明日的圆月应该更加晶莹透亮。
