章节1
认知原理
人类生来就有好奇心，但不是天生杰出的思想者；除非认知环境符合一定的要求，否则我们会尽可能地避免思考。
章节要点
应用
认识到认知能力的限制，设定能够想一想能够解决的问题，从而增加解决问题的愉悦感和成就感。
章节2
认知原理
事实性知识要先于技能。
章节要点
1.背景知识对于阅读的帮助：提供词汇、填补空白、合并和提供解释。
2.背景知识对于认知能力：压缩知识，间接扩大了工作记忆空间。
3.背景知识可以增强记忆
应用
知识体系在先，批判性思考在后。学习要有循序渐进的过程，有些知识的理解就是水到渠成的事情了。
章节3
认知原理
记忆是思考的残留。
章节要点
学习受很多外界因素影响，学生只能记住他们所思考的。教师可以通过将教案故事结构化，帮助学生理解，一些基础知识也需要“助记术”的帮助。
应用
基础该背的还需要背，深层次理解的知识，可以故事结构化帮助理解。
章节4
认知原理
我们在已知的环境中理解新的事物。
章节要点
理解其实是记忆。长期记忆拿出正确的概念放入工作记忆，进行比较、结合或操纵，帮助理解新知识。面临两个问题：表面理解和不能活用。
应用
已有知识和背景知识对我们知识迁移造成一定的影响。多接触实例比较。
章节5
认知原理
练习才能熟练掌握。
章节要点
摆脱工作记忆的有限空间：增加客观性知识和自动化。
练习促进记忆的加深以及知识的迁移。
应用
练习有利于知识的巩固，注意分散练习，帮助日后更好的学习。
章节6
认知原理
学习早期的认知力和晚期的截然不同。
章节要点
专家“和自己对话”有依据进行猜测，迁移能力比初学者强。
“功能性思考”专家比初学者更好的记忆储存方式。
应用
初学者应专注于现阶段的学习，经过长时间的练习才能成为某个领域的专家。
章节7
认知原理
儿童在学习方面更多的是相似而不是不同。
章节要点
学生更有不同，教师基于和每个学生的经验有区别地对待学生留心观察。实践优于理论。
应用
思考内容而非对象间的区别。
章节8
认知原理
孩子智能上的差异可以通过持久努力改变。
章节要点
智能上的差异可以通过持久努力改变。
应用
赞扬孩子努力而非能力，脚踏实地，坦然面对失败。
章节9
认知原理
教学，和其他任何复杂的认知技能一样，必须通过练习得以提高。
章节要点
最佳方法就是练习教学。
应用
学会复盘，有意识的记录自己的行为，用他人反馈来帮助自己纠正成长。
