开心门

不知道大家有没有这样一个体验，别人在赞美你或则你在收到他人的关心的时候，你一边在说些谢谢心里却无法感知到任何温度，越来越不会感到感动，这说明你曾经也和我一样关闭了自己的心门，让任何阳光和爱洒不进来。

我使用的方法就是每天找一棵树坐下来，告诉它，我吸入的是你呼出去的，我呼出的是你吸入的，随着不断的练习我慢慢的感受到自己周围的物品给自己默默地支持，现在有时候我看到身边的物品都会忍不住想流泪，深深的感恩存在的的一切让我的生活如此安稳和幸福

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