不要为了任何人过度付出

最近有一个很大的感受，两个孩子每天在家补习，然后我每天就负责煮饭，孩子们负责打扫卫生，洗碗，然后为了孩子们营养 就会刻意的买很多新鲜的鲜奶或者一些水果什么的，就是我认为很有营养的东西，但其实孩子们真的不喜欢，有的时候水果真的从买来放到烂掉，都没有人去吃我那时候为了不让费，就经常让自己去把它消化掉，或者去把它吃掉，但是现在我就发现真的没有必要这样子没有人吃或者坏了我就会直接扔掉，其实现在感觉就是做减法最重要，因为你买多了做多了，孩子们真的吃不下，现在这个社会真的是物质过剩的一个时代，所以就是吃的也好用的好，一切都是要简约真的没有必要搞那么复杂，也没有必要花那么多的钱去买那么多，真的真的没有必要没有任何必要囤物资，因为现在买什么真的非常方便，买菜也好，买东西要好半小时都送到家了，而且现在最大的一个感受就是钱罐物很容易误换钱基本上就太难了，所以说余额最重要，任何物品缺了都可以马上买，只要你卡里有钱，但是你换成物品再换成钱，那就登天都难所以说，最重要的还是现金流，其实不管是任何吃的孩子们真的没有那么喜欢，所以我的感受就是零食也好，然后像牛奶也好，其他的一些水果什么的也好，真的就是少买一点，买那么多，真的过几天就坏了，然后孩子们其实也不爱吃，且我们大人认为好的东西，孩子们并不喜欢给他们点钱，让他们自己去买，让他们总是买垃圾食品，但是偶尔也是需要满足的适当的去干预，不让他们天天吃这些垃圾食品，所以说万事都是一个平衡，所以我现在觉得孩子们其实跟我一样，他们真的不需要那么多的东西，其实不光是孩子们，包括我们自己也是的太多的东西，真的让人繁琐，其实物品越少，感觉幸福度越高，包括受人际关系也是一样的，没有社交就自己默默的呆着，就感觉真的很舒服，不接触人群，然后每天早睡早起健身，好好吃饭，好好读书，感觉真的很好，不和人打扰，就做一点自己喜欢做的事情，然后带着把工作做一做，虽然说好久都没有去店里了，虽然没有去公司，但是其实业务都是照常进行的，而且我感觉居家工作也挺好的，一会儿就是洗衣服话就是煮个饭，然后再一块儿炒个菜菜什么的，就是走来走去，我感觉真的不数很多，就起来不停地走动，不停地穿插着干一些小活，这样子的话就不会一直坐着不动，如果在公司的话就一直坐着不动，拿着一个手机就不停地看手机，这样子的话其实我的腰不好，胳膊不好，然后眼睛其实也是很难受的，但是在家里我就可以同时做好几件事情，一会儿打扫一会儿整理衣服，一会儿就是煮饭，一会扫地，这样子的话就是家里也很干净，我自己也有了运动量，所以说其实真正的健身也不完全每天去健身房就是居家好好的动一动或者简单地走动一下，其实也是算的，所有的运动从来都不是说一次性的去运动多久，而是真的就是每天都有不停地在走动，不停地去运动样子才其实是最好的希望就是说保持这样一个很好的一个节奏，不要让下半年的忙碌，就是完全打乱了我的现在数列好的生活节奏吧，希望去了深圳的时候，每天出去多走动，然后去海边走走，少吃甜食，少吃垃圾食品，一定要每天喝水，水真的是生命资源，也是万物之源，是够蛋白质少吃那些糖油混合物，不要吃的太咸，真的是从饮食上药非常严格的要求自己多运动，然后心情要舒畅，就是情绪要平衡，就是每天都很很平静，既不是很快乐，也没有什么悲伤，很痛苦，就是这样平静不悲，不喜淡淡地去过好每一天，感觉真的太棒了我其实都觉得这不但是一种智慧，其实也是一种境界我感觉自己达到了境界，我真的特别为自己高兴，就是每天保持让自己不要太亢奋，也不要太难过，就是非常平静的万事都淡淡的，然后就会顺顺的就是不以物喜，不以己悲不要太奋，也不要太悲伤，所以我真的觉得我自己的心态真的超级好，达到这样子真的需要一个漫长的一个期，但是当你达到那个状态之后，你真的很享受，就像我现在的状态一样，我每天都做着我自己喜欢的事情，其实有的时候吧，也不一定非要去哪里旅游，才能达到一种平静的心态，我觉得我现在每天在家陪着孩子做做饭，然后每天去运动，我每天心里就很舒服，偶尔就是读书看一点自己喜欢的书，其实还真的有好多的书没有看完，希望这个暑假真的就是多看一点自己喜欢的书吧，因为家里的书真的太多了，看完的话就把它挂到闲鱼上去卖掉，然后家里的书真的也卖掉很多了，家里也没有什么杂物了，只要能除掉的，我都尽量让他们除掉，不要堆积在家里这样子家里真的杂物就不多了，然后留下的都是精品感觉这样的日子真的过得非常的舒服，就是没有那么强烈的物语也没有什么就是强烈的大富大贵或者出人头地的一个想法，就是感觉当下就很舒服，就是感觉现在就很好，没有任何的想要好面子或者装逼的一个感觉，就是感觉现在这样舒舒服服的就很好，我很享受自己，而且接纳自己，完全能够自洽，不再轻易自卑，感觉真的好舒服呀，希望可以自己一直保持好的状态下去，一定要好好的照顾好自己，因为只有心情好，身体好，然后情绪稳定，内心才能真正达到一种平静，每每一读书，我就感觉内心真的非常的平静