心理咨询的意义

对于30岁左右的男女生来说,我不认为莎珈老师的这类心理咨询是一种常态或者必需,实际上,这个年龄段的人很尴尬,他们刚工作没几年,刚结婚或者刚为人父母,多为生计奔波忙碌。如果家境富裕的,会更乐于体验物质带来的初级欢愉,房、车、包、旅行……

我根本谈不上中产,但至少我愿意去负担一场咨询,因为之于我,它胜过一场音乐会、一次短途旅行、一双品牌鞋、一顿西餐。我目前的精神和内心世界在强烈召唤一些东西,是在认清自我、找到归属感、摸索到最适合自己生活方式的路上。

但并不是随便什么咨询就能满足这种心理需求,它最好有天象的指引和参考,此人与你的沟通交流需要亲和感和信任度,最重要的是,你能在这样短时间的交流中释放,获得,而后思考去改变,去重塑部分价值观。这样的改变能让你愈加清晰,你是谁?你想变成怎样的人?你需要过怎样的生活?

所以当年初认识莎珈时,我挺惊喜的,是终于碰到我认为专业可信的心理咨询老师。自先生创业后,我一直相信风水学,也有每年拜访一个风水老师,希望那样方式的祈福可以化解家庭的压力,缓释生活的不易,但多数有点花钱买平安的意味。莎珈的咨询不同,我几乎全部在关注自身的心理状态,走向,因果,几乎每次和她的交流过程起初,我都有流泪的冲动,而后,慢慢释放。

今年我会过的比较tough,但每经历一段,我都更清楚地在遇见自我需求,看到欲望和现实的冲突,但敢直面,不再羞于承认。如莎珈解析的,儿时父亲的高压,母亲鲜少的陪伴,使我在自我要求时变得过执,并且不感正视和承认自己的很多需求其实是合理的,比如在感情上渴求陪伴,比如非常需要身体的安抚,比如定期接受心灵的触碰。以往我会本能的逃避及把所有责任都归咎于自身,而不擅于分析责任的来源和构成。

越发清晰的看到这些心理层面后,tough的日子也就只剩tough,情绪也只是情绪表面了,自我追逐没有停止,积极的生活没有减速,内心柔软却更强大。

依旧用你的话来结束今天的书写:信仰是痛苦中从不放弃的信任与坚持。我想说,牛奶和面包都会有,蜜汁也会更多。


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