分享如何快速让孩子冷静下来

孩子在学校遇到问题了,孩子不会表达怎么办,怎么开导他?怎么引导孩子的情绪?这篇文章分享给想和孩子和平共处,尊重孩子,把孩子当做伙伴的人看。很多父母还是想做个有理解力的父母,但是他们苦于不知道如何表达。我分享一个四步走,大家可以试一下,仅适用于能自助表达自己完整感受的孩子。第一步.,真诚看着孩子,尊重孩子的感受,去听他说了什么。孩子刚回来的时候会抱怨一句话,这个句话可能有攻击性,也可能很挫败,比如他可能说:我真想打死张红,或者是李老师真讨厌。这个时候一定不要打击或者责怪他。你换位思考,如果你工作受了委屈,或者发生了不愉快,是不是想找个人说一下呢?

第二步,用引导性的话,允许孩子说出前因后果,不打扰他。(不做任何评价,可以说,这样啊?然后呢?真是讨厌!哦?嗯,是,你接着说说)

第三步,表示理解他的感受。(要是我,我也生气。你很愤怒是吗?)

第四步,问孩子怎么想的,想怎么做。实在最不到就幻想,假设。(比如,我要是能和你一起打他一顿就好了,我要是能换掉你这个老师就好了等等)

其实孩子想要的并不一定是破坏或者打一架,或者他说的那个严重后果,孩子是需要发泄,需要人正视他,需要一个倾诉对象。有时候他也很无助。这个时候我们既然是孩子的父母一定要帮孩子疏解这种情绪,这是一种能力。孩子能自己舒缓情绪,能自己处理问题,这种能力将让孩子终身受益。

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