1情绪的好坏,大部分来自内心,而不是当下,遇到事情时,情绪占主导,很多都是无意识的,或潜意识的躲避,逃避,不愿面对,比如关于对于孩子考试没考好,是真的因为分数而生气,还是因分数而延伸到一系列的情绪问题,没考好,就上不了好初中,好高中,好大学,等等一些无法预料的事情,甚至还会想到自己因书读少了,过上了被生活而选择,而不是自己选择等等自认为的问题,可从未想过,问题出在自己身上,遇到问题,先解决情绪,才能真正的解决问题.
2一天24小时,对于每个人都是一样的,至于这么利用这些时间,那是自己的事,有时与其纠结时间不够用,是真不够用吧,其实大部分时候都是借口而已,再忙不可能天天忙,总有碎片化时间,只要想做,就会抽出时间去做
3重看(心灵奇旅)这部电影,已经第三遍了,感触很深,往往所追求的,所期待的,都成功后,所带来的幸福感,满足感只是当下一瞬间,并不能维持多久,而真正的幸福就是当下生活的点点滴滴,那怕是一地鸡毛,去感知当下,就最近我发现自己有时在小区取快递时,看见小区里开的花,有时会停下来看看,开的如此美丽,这就是生活,我记得在前7年左右,我内心所期待的生活,平平旦旦,只要老公挣钱就行(之前一直没上班),可当我和老公一起做小生意时,有过一小段时间,真的很满足,可随后也会为一些鸡毛蒜皮的小事的争吵,现在想想,生活有期待是好事,可不是全部,而是生活点滴才是幸福,柴米油盐酱醋茶,无能是谁多成功,都会回到这些上面,一日3餐,衣食住行.
4关于手机,手机的内容太过丰富,游戏,视频,音乐,淘宝等等一系列,一天占用太多时间去看,去玩,去听,可人与人之间的交流,聊天却很重要,很多时候,听别人的故事,想自己的成长,或者时,自己开心也罢,烦恼也罢,和人聊天,即分享了,也释放了,这感觉很舒服,而不是对着手机去看,或者去写,就算有回应,但总感觉温度不够
